全程导医网 心理频道:我们每个人都要随时保持积极乐观的生活态度,当工作、生活中遇到挫折和不顺心时,要及时调整心态,不要让这种不良情绪困扰自己太久,日久积聚就会导致发病。那么,在日常生活中,我们应该如何与抑郁症患者交流呢?一起来看看徐州东方医院精神科专家王士勋的介绍,希望可以帮助到您。
1、不要试图要求抑郁症患者“振作”起来。原因很简单,他的低落情绪完全是身不由己的,一味要他振作他根本做不到,相反只会使他加大沮丧和绝望;
2、不要对他说,他的痛苦只是他“空想”出来的。因为对他而言,这种痛苦实际上是真实存在的,而且时时让他有“生不如死”的可怕感觉;
3、不要埋怨批评。要知道,抑郁症患者多十分敏感,亲人的一句不够“中听”的话语都能在他心中搅起大浪,甚至将他推入更加绝望的黑洞中难以自拔;
4、不要向他表明他须为自己的病负责。因为这只会加重他的思想负担甚至负疚感,不利于疾病康复;
5、不要强迫他做不愿做的任何事。但每当他做好了一件事,须及时鼓励和肯定;
6、不要轻易相信他作出的承诺。不少家属就是相信了患者作出的“我绝不会自杀”的保证而放松了监护,结果导致悲剧发生。这是因为抑郁症患者根本无法控制自己的情绪和行为,家人不能掉以轻心。