全程导医网 心理频道：抑郁症相信大家都有所了解，但说起夜间抑郁症，估计就有很多人不知道了，或者所知甚少。那么，夜间抑郁症有什么危害呢?下面就请郑州金水中医院精神科的专家给我们介绍一下。对此，专家指出，长期持续这种昼伏夜出的生活，先影响到人的身体，会让人疲劳、精抑郁症相信大家都有所了解，但说起夜间抑郁症，估计就有很多人不知道了，或者所知甚少。那么，夜间抑郁症有什么危害呢?下面就请徐州市东方医院心理专家王曙光给我们介绍一下。
对此，王主任指出，长期持续这种昼伏夜出的生活，先影响到人的身体，会让人疲劳、精神不振、食欲下降，更重要的是睡眠质量亮起了红灯，变成白天睡不醒，晚上睡不着。长此以往，身体就会长期疲劳和不适，再夹杂一些工作和生活压力的情绪，一旦失眠，就会陷入对生活的恐惧，并将生活细节中的痛苦夸大;但只要清晨醒来，当阳光射进房间时，这种苦恼又会全部消失。
之后，身体的长期疲劳和不适，再夹杂一些工作和生活压力的情绪，一旦失眠，就会陷入对生活的恐惧，并将生活细节中的痛苦夸大;但只要清晨醒来，当阳光射进房间时，这种苦恼又会全部消失。这一现象也被称为“夜抑郁”。
这些人缺少与家人、朋友的沟通，变得寡言少语，很容易抑郁。此外，他们还不得不接受人造灯光的照射，而过度接触人工光可能改变人的生物节律，甚至引发人体严重的激素失调，给人的心理和精神造成伤害。
夜抑郁症的危害极其严重，肯定会有朋友问到，患抑郁症应该怎么护理呢?针对这个问题，下面，请权威专家为大家详细的讲解。
精神科专家王主任说，了解患者兴趣爱好，鼓励参与易完成、有趣味的活动，教会患者放松技术。引导患者关注周围及外界的事情，帮助患者与病友交往，酌情参与病室的活动，如集体谈心、现身说法交谈病情等，表扬每一个进步，减少日间卧床时间。
