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运动/瑜伽美体 早晨做减肥操促代谢 快速打造纤瘦体态
早上醒来后，感觉通常都不太好，所以需要在早上将全身代谢提速，只要血液循环恢复了，头脑清醒，体内的脂肪也能燃烧得比以往更快速更持久，特别是要刺激全身70%肌肉集中的下半身，有望快速打造纤瘦体态哦!徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2012-09-05 15:14:42 -
运动/瑜伽美体 中午做减肥操消水肿 坚持一周轻松瘦身
每天从早到晚坐在办公桌前工作，坐在书桌前学习，全身的肌肉变得僵硬，血液循环低下，水肿越来越明显，这个时候务必要多动动，令全身肌力提升，排出体内的多余水分与废物才行哦!徐州美容热线：0516-85707122 ...
更多内容 2012-09-05 15:12:56 -
运动/瑜伽美体 晚上做减肥操 促进消化与排毒
工作学习了一整天，想要彻底消除疲劳因子，最好的方法就是做一下简单的减肥动作，刺激内藏中的血液流通，促进消化与排毒，体温升高，体质也就能越来越瘦了!徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2012-09-05 15:07:17 -
运动/瑜伽美体 有氧运动锻炼身体减肥瘦身两不误
有氧运动减肥是一项很好的减肥运动，但是很多MM都不知道究竟怎样来进行有氧运动减肥，也不知道做多久的有氧运动减肥才是最有效的。徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2012-08-21 16:38:43 -
运动/瑜伽美体 科学运动合理食物 铸就健康体魄
减肥是一件系统的事情，不能说单靠一个方法就能完全瘦下来，如果你只重视有氧运动减肥，忽略了力量训练，减肥的目的更难达到。徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2012-08-21 16:35:20 -
运动/瑜伽美体 有氧运动锻炼过度 肌肉容易拉伤
有氧运动减肥是一项很好的减肥运动，但是很多MM都不知道究竟怎样来进行有氧运动减肥，也不知道做多久的有氧运动减肥才是最有效的。徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2012-08-21 16:26:55 -
运动/瑜伽美体 3套趣味减肥操 轻松快速减掉多余脂肪
运动减肥是一种比较枯燥的减肥方法，因而很多MM也比较难坚持下去。下面全程小编介绍3套趣味减肥操，教你在快乐中瘦身，赶快看看吧。徐州美容热线：0516-85707122 ...
更多内容 2012-08-21 16:21:43 -
运动/瑜伽美体 倒着走路可促进血液循环 矫正驼背
运动减肥方法是有效的减肥方法之一，但是许多MM很难坚持下去，从而导致反弹。徐州美容热线：0516-85707122 ...
更多内容 2012-08-09 16:09:47 -
运动/瑜伽美体 男人拥有强健体魄 怎样锻炼才科学？
每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。徐州美容热线：0516-85707122 ...
更多内容 2012-08-09 16:06:59 -
运动/瑜伽美体 坚持2招瘦腹瑜伽 孕妈恢复苗条S好身材
如何瘦小腹?坚持练习瘦小腹瑜伽，在一年的时间里迅速恢复了身材。徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2012-07-25 09:25:29
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每天跳绳1000个可有效减肥 游泳、有氧操等有同等效果
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女性练习瑜伽有哪些好处？既能锻炼身体又可美容养颜
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教你几招办公室瑜伽动作 简单方便、还可缓解肌肉酸痛
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坚持贴墙站立 不仅能减肥 还可使身体线条更加优美
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想要消除双下巴 可以试试伸舌头、牵拉嘴角等小动作
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徐州市第一届减肥大赛：看谁掉的肉最多!!
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坚持2招瘦腹瑜伽 孕妈恢复苗条S好身材
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