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运动/瑜伽美体 按“生物钟”规律来安排运动时间对健康更为有利
秋季健身运动应该注意时间选择。换季之际，疾病来袭，大家尤要注重健康、预防疾病。运动有利于健康。但在运动之前，不防先听听医生是怎样说的……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-09-02 16:25:02 -
运动/瑜伽美体 风靡韩国的减肥操 跳出迷人小鸟腿
韩国是世界上最崇尚减肥运动的国家之一，很多著名的减肥法及减肥操都来自于韩国，下面就给大家推荐一套风靡韩国的减肥操……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-09-02 15:31:28 -
运动/瑜伽美体 三式瑜伽塑造全身线条 提升气质
下面三式瑜伽是瑜伽中的经典，能有塑造全身线条，提升气质，更能帮助燃脂，简单易学，赶紧看看吧……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-08-30 10:10:37 -
运动/瑜伽美体 上班族的瑜伽减肥教程 缓解久坐肥胖难题
常坐办公室的上班族是最易发胖的人群之一，因为工作任务基本都是在电脑上完成，运动量较少，所以造成容易造成脂肪囤积……徐州减肥热线：0516-85707122 ...
更多内容 2013-08-27 15:31:35 -
运动/瑜伽美体 12种瘦身运动 让你轻松保持夏季的瘦身成果
立秋之后，秋冬是长膘的最佳时机，身上的膘肉会在不知不觉中让你的衣服都穿不合适，肥胖的身体还增加了患病的几率……徐州减肥热线：0516-85707122 ...
更多内容 2013-08-24 15:22:30 -
运动/瑜伽美体 三大有效减肥运动 快速减掉体内脂肪
常见的方式包括快走、慢跑、划船、爬坡和功率自行车等。一般来说，心率应该达到最大心率的50%─60%，锻炼时间30─40分钟……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-08-16 17:03:28 -
运动/瑜伽美体 快走减肥速度越快脂肪的消耗就越多？
饭后百步走，活到九十九，这是指养生之道，但是如果想要减肥的话，只是走路的热量消耗是达不到减肥的标准……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-08-15 15:27:50 -
运动/瑜伽美体 几个简单瑜伽小动作 轻松秀出小美腿
“大象腿”是每个女生痛恨的字眼，怎么样让你快速告别“象腿”呢……徐州减肥热线：0516-85707122 ...
更多内容 2013-08-15 09:38:55 -
运动/瑜伽美体 四个简单小动作 燃脂的同时身体曲线更柔美
高强度的健身操或跑步之后，全身的肌肉都处于紧张状态，如果这个时候偷懒不做拉伸动作，那么起码浪费了前面一半的努力。挥汗如雨之后虽然瘦了……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-08-15 09:27:32 -
运动/瑜伽美体 运动双刃剑 白领健身发泄压力反伤身
白领一族平时工作繁忙，下班了后上健身房锻炼锻炼，闲暇之余约朋友打球是一个很好的休闲方式……徐州整形美容热线：0516-85707122...
更多内容 2013-08-13 10:24:03
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每天跳绳1000个可有效减肥 游泳、有氧操等有同等效果
04-06运动/瑜伽美体 138 -
女性练习瑜伽有哪些好处？既能锻炼身体又可美容养颜
03-23运动/瑜伽美体 153 -
教你几招办公室瑜伽动作 简单方便、还可缓解肌肉酸痛
03-17运动/瑜伽美体 87 -
坚持贴墙站立 不仅能减肥 还可使身体线条更加优美
03-15运动/瑜伽美体 168 -
想要消除双下巴 可以试试伸舌头、牵拉嘴角等小动作
01-28运动/瑜伽美体 86 -
徐州市第一届减肥大赛：看谁掉的肉最多!!
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坚持2招瘦腹瑜伽 孕妈恢复苗条S好身材
07-25运动/瑜伽美体 153
