在现代快节奏的生活和工作环境下，都市女性不仅要迎接工作上的挑战，还要妥善处理夫妻情感和生殖健康问题。每位适龄女性都应根据自己的情况，从可靠性、安全性、舒适性等多方面综合考虑，正确选择适宜又可靠的避孕法。 　　目前主要避孕法有以下5种—— 　　1.屏...

        不少糖尿病患者虽然吃得多，老想吃，但吃后常常会有上腹胀、上腹痛的症状，甚至会出现恶心、呕吐，也有些人吃得很少。这是为什么呢？ 　　原来血糖异常增高之后，支配胃运动的神经可因之发生变性而失去正常功能。胃本是由几层平...

        阿斯巴甜问世的意义 　　1965年，美国化学家James M. Schlatter在合成一种抑制溃疡药物时，无意间舔到手指，发现所接触的物质具有强烈的甜味，阿斯巴甜从此问世。 　　这是一种甜度极高但热量很低的物质。据不完全统计，阿斯巴...

尘螨寄生的地方主要有地板（特别是地毯）、床垫和床上用品（如枕头）等，有时尘螨还会寄生在软家装和衣物中，空调的过滤网也容易滋生和藏匿尘螨。 　　尘螨是过敏性鼻炎最主要的过敏原，多数过敏性哮喘的发生、发展和症状的持续与尘螨过敏密切相关。尘螨还是特应性皮炎最重...

        多吃粗粮　 可多吃些糙米、玉米等粗粮，增加维生素的摄入量。 　　多吃蔬菜　 蔬菜含有丰富的维生素和矿物元素，夏天的生菜、黄瓜、西红柿等时令蔬菜含水量也较高。 　　多吃水果　 桃子、西瓜、甜瓜这些水果的水分含量达到80%...

        世界卫生组织早在2001年就提出了“8020”的概念，即人到80岁的时候，应该还有20颗牙齿可以使用。然而，我国65岁以上人群平均失牙高达11颗，这种“一望无牙”的隐患一般始于中青年。随着现代中国人生活和饮食...

招数1：定期开窗通风换气 　　最好每天在早晨上班前进行通风换气，以有效降低通过空调器通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。同时，能为室内注入新鲜空气，使室内保持一定的新风量。在新装修和放置新家具的房间更要注意。 　　招数2：定时清洗空调器 　　除了在每年重...

        据统计，日本有7成40岁以上的男性和6成40岁以上的女性不同程度地存在幽门螺杆菌感染，每年约有10万人被新诊断为胃癌。 　　为进一步弄清胃癌的发病因素，日本九州大学的研究人员对1000名40岁以上男性的健康状态和生活习惯进行长...

夏季气候炎热，人体的新陈代谢相对旺盛，阳气外发，伏阴在内。此时若顺应自然，注重养生，对防病健身大有裨益。 　　由于人体的消化功能在夏季处于较弱的状态，加上消耗量增大，因此应注意适当增加蛋白质的摄入。而生长在冰冷海域的挪威三文鱼富含ω-3脂肪酸（胆固醇的...

反流病为什么易引起咳嗽 　　胃食管反流病是指胃内容物易常反流至食管而引起了慢性症状和（或）组织损伤，是一种常见的消化道疾病。其主要症状为灼热和反酸，多在餐后明显或加重，平卧或躯体前屈易出现。不典型的症状为胸痛、打嗝、咽痛、咳嗽、哮喘、声音嘶哑、恶心、吞咽...