有的孕妈咪以为怀孕不过是一种正常的生理现象，很容易就能度过，没想到因怀孕遇到的麻烦还真不少。 　　上下班路上那么拥堵，办公室还有人抽烟，做做事情就想睡觉了，工作状况这么差，到底应该怎么办呢？ 　　有时生活就真的像...

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到８０％左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼？ 　　营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，...

        乳铁蛋白是早由科学家ＭＯＮＴＲＥＵＩＪ和ＪＯＨＡＮＳＯＮＢ等于１９６０年在母乳乳汁中发现。随后ＢＡＧＧＩＮ等科学家在一些生物体的体液和各种细胞中变发现了这种蛋白质并进么了大量的研究。 　　研究表明，乳铁蛋白是一种...

       “饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等。”中日友好医院神经内科主任医师熊新英指出。 　　很多人都知...

       研究发现，现代蔬果的矿物质含量比５０年前收获的同类农作物平均降低了５％至４０％。这些矿物质包括镁、铁、钙、锌等。大个儿果蔬的营养反而少。 　　如今在美国，不仅人们越来越感到蔬菜水果的味道不如祖父母那一代，而且蔬菜水果实...

        徐州中医院专家介绍“冬病夏治”的具体时间选择在夏季三伏天，专家提醒三伏天是一年中最热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松弛，毛孔开放，虚寒病患者阳气更虚，此时贴以辛热药物，借助自然界阳热之气，药物...

        6月21日夏至，标志着酷暑来临。我们的饮食自然不能再按常规“菜单”来做，否则很可能造成营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能，引发相关疾病。在此，徐州市市级机关医院院长、徐州市营养...

        豆腐+牛奶”可以减肥?这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。　　豆腐牛奶汤：3日速效平腹 　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依...

    徐州导医热线：0516－85707122...

夏季天气炎热，宝宝特别容易长痱子，看着宝宝娇嫩的皮肤上起了又红又痒的一大片，妈妈们心疼不已。怎样才能让宝宝们和缠人的痱子说“拜拜”呢？ 　　三种痱子需区别对待 　　清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡介绍，长在不同部位、颜色不同的痱子需要区别处理...