全程导医网 徐州东方医院/徐州心理频道：进入8月中旬，大多数大学新生都已接到了录取通知书。几家欢乐几家愁。每年这个时节，心理门诊都会遇到几起因为高考失利而引发的求助。
小刚就因为高考失利，一度想过轻生。上周，小刚在家人的陪同下来到徐州东方人民医院心理门诊求助。
感觉“愧对父母”，他一度想要轻生
根据小刚(化名)的讲述，他从上小学开始，学习成绩就一直保持得很优秀，每次考试“没出过班里前三名”。小刚的高中，是在我市一所重点高中读的。在整个年级，小刚的成绩也是很优异的。高考前的模拟考试，小刚的成绩也很好。
对于小刚来说，他对高考充满希望也信心满满，他的父母也对此充满期待，觉得他考上心目中某名牌大学的知名专业是很有把握的。
不过，高考成绩出来以后，小刚和父母都倍感失望。小刚的高考成绩，仅仅刚过了二本线。对于这一结果，小刚的父母非常失望，经常在家里唉声叹气。“从成绩出来到报考，全家就没有笑脸”。
小刚自感“愧对父母，没脸见人”。“复读还得受一年罪，今年去上学，不可能上我喜欢的专业，想想不知道以后的路该怎么走”。在这样的心理压力下，小刚每日郁郁寡欢，甚至一度想过要轻生。
看到小刚这个状态，他的父母开始着急了，遂带着小刚到东方医院临床心理科求助。
心理专家：接受现实，合理归因，重新定位
赵后锋主任介绍说，每年高考结束后都会接到数例类似的来访，像小刚这种状况够不上心理异常的诊断，属于心理不健康(严重心理问题)的范畴，主要通过心理咨询与家庭社会支持来改善。孩子在得知自己落榜后，会承受巨大的心理压力、失去自信，首先家长应该给予孩子感情上的支持，还要帮助孩子分析在高考中失利的原因，不要在孩子面前表露消极情绪，坦然面对接受落榜这一事实，只有这样才能帮助孩子重新找回自信。家长们还要注意，夫妻之间不要在孩子面前互相指责，应该找朋友或是心理医生把自己的消极情绪排解掉，才能为孩子营造一个缓解心理压力的和谐氛围。
如何从失败的阴影中走出来，迎接新的生活，赵后锋建议如下。
接受失败：首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。
合理归因：少找外因，如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因，是自己不努力、方法不对，还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。
重新定位：高考是自身素质的全面考评，根据获得的结果应该为自己重新定位，给自己一个更合理的目标期待。
放松与宣泄：落榜生要学会建立自己的支持系统，重建自信，找到内在的依靠;通过与父母、朋友的交流，找到外在的依靠。要面对父母、朋友、心理医生把所有苦闷都说出来，用大声倾诉、放声大哭等手段宣泄情绪，恢复心理平衡。
赵后锋提示说，如上述心理调试效果不好，或精神心理症状明显疑似精神异常，应到精神专科医院接受系统专业的心理咨询与治疗。
徐州健康热线：0516-85707122
