全程导医网 徐州东方医院/徐州心理频道：公开讲话、遇到异性或是在他人注视下行动等，你可会面红耳赤、不敢抬头，感到紧张不安，甚至有强烈的焦虑?答案若是肯定，或许你患有社交焦虑障碍。
13岁的明明(化名)今年读初二，过完寒假后，无论家人怎么劝说，都不愿意去学校。父母几次强行把他带到学校，可一进校门，他就嚎啕大哭。2月22日，明明父亲带着他来到徐州市东方人民医院。
从进诊室开始，明明就一直低着头，双手藏在桌子下面不停地来回搓动。不管医生怎么问，他都不作答，全由妈妈代劳。头二十分钟，他一共只说了三个字“嗯”、“好的”。经过耐心沟通，明明终于向心理专家庄二阳说出了不想上学的原因。
原来，明明自从初一年级寄宿后，在学校总是感到紧张和不自在。他经常害怕自己表现不好而被别人笑话，在寝室里也不敢和其他同学交往。因为说话的声音小，还遭到过同学的排挤，觉得他像个“小女生”。经过详细的问诊，以及一系列心理测量后，明明被诊断为“社交焦虑障碍”。
原因
个人敏感 父母教育方式不当
据悉，社交焦虑障碍是种较常见的心理问题。社交焦虑的个体对他人的观察、评价以及在社交场合的表现格外敏感，总是害怕自己会犯错，会被看低，强烈的担心他人拒绝自己，不喜欢自己，因此社交焦虑者往往选择回避社交场合，或在社交场合显得格外拘束不安。
庄二阳认为，社交焦虑的产生除了来自于个体的遗传因素，还有可能来自于不当的教育方式。庄二阳对近两年来亲自接诊的40多例社交恐惧症患者进行了仔细分析：“儿童期经常被父母批评、打骂、忽视等负面的生活经历，容易导致孩子在成长过程中对他人的评价格外敏感，继而造成社交方面的障碍。”
庄二阳说：“很多家长认为打是亲骂是爱。随着社会压力、工作压力的增大，很多父母把自己的压力转嫁到孩子身上。家长在孩子的成长过程中站错了位置，造成他们过分的批评打骂孩子。”他认为，比较科学的做法是，家长要站到孩子的身后，让孩子直面压力与挫折，在孩子遇到困难和失败时给予鼓励，和孩子一起想办法解决问题。对孩子的优点要表扬，对于孩子的缺点要帮助他一起克服，而不是一味的批评和责骂。
“社交焦虑障碍在治疗上主要采用三种方式。”庄二阳介绍，首先是体育锻炼，有规律的体育锻炼有助于放松紧张的情绪，缓解焦虑症状;其次是心理治疗，心理治疗师对患者的认知进行干预，纠正患者一些不合理的想法，通过系统行为训练和社交技能练习逐步帮助患者克服害怕的心理;最后，还可以直接通过抗焦虑药物进行治疗。
提醒
社交焦虑障碍 “青睐”青少年
庄二阳介绍，社交焦虑障碍特别“青睐”青少年。研究发现，7%的成年人存在社交焦虑障碍，而75%的个体首次发病的年龄在8-15岁之间。进入初中后，很多孩子学着独立，失去了父母的保护，导致受挫概率变得更高。
“青春期的孩子特别自我，尤其注重自我形象，一旦遇上在众人面前出丑的事情，心里会特别过不去。”庄二阳说，不少家长认为孩子突然变得内向，是因为青春发育期的到来变得腼腆，其实，腼腆与社交焦虑障碍有着很大的区别。“腼腆虽然也会妨碍社交活动，但还在一个相对合理的范围之类，社交焦虑障碍则会严重影响患者的正常社交、工作和学业，患者自己也会感到明显的痛苦。”
庄二阳提醒，正常人在社交活动场合也会有紧张、焦虑的心理表现，是否属于社交焦虑障碍，要从恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否明显影响社会功能，是否有回避行为等多种指标来综合考虑。
“目前，患上社交焦虑障碍的个体，很多都没有得到及时治疗。特别是在青春期患上社交焦虑障碍的个体，容易让社交障碍一直持续到成年。患者因为害怕、紧张而回避社交，从而在社交技能方面的障碍更加严重，形成恶性循环无法自拔，将严重影响正常的生活、工作或学习。”庄二阳表示，社交焦虑障碍需要及早干预，患者及家人应及时向专业心理治疗机构寻求帮助。
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