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运动/瑜伽美体 5组减肥动作 练出迷人的线条
我们经常在电视上看到时装秀上走猫步的模特们,不禁羡慕惊讶:“他们身材该收的地方收,胸部和臀部非常挺翘……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-10-24 10:31:25 -
运动/瑜伽美体 运动不足导致体脂肪的增加 血液循环不佳导致冰冷和浮肿
大腿很粗的原因究竟是什么?答案是运动不足导致体脂肪的增加。还有就是血液循环不佳导致冰冷和浮肿。这样一来……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-10-24 09:31:54 -
运动/瑜伽美体 简单的减肥按摩手法 减肥解压一举两得
无论是办公室一族和在外奔波一族,都有着小肚子、粗大腿或是肿小腿的现象,但是每天回到家都累到不想说话,更何况说做减肥运动呢……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-10-24 09:27:38 -
运动/瑜伽美体 4个减肥妙招 消水肿好简单
泡澡可使末梢血管扩张,增加挤压血管的力道,增强静脉回送血液的力量,使多余水份不易堆积在四肢末端。泡澡时能促进循环系统,强化肾脏、肝脏……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-10-23 15:54:10 -
运动/瑜伽美体 动作饮食双管齐下 让你拥有人人称羡的小蛮腰
你是否羡慕模特们曼妙的身材?特别是那苗条的小蛮腰!现在编辑教你4个瘦腰动作,动作+饮食双管齐下,让你拥有人人称羡的小蛮腰……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-10-21 10:07:30 -
运动/瑜伽美体 松紧交替快速瘦腿法 拥有曲线更美更修长的美腿
想拥有曲线更美更修长的美腿,可以试试松紧交替快速瘦腿法!这种懒人瘦腿法的好处在于只需要养成松紧交替的好习惯……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-10-21 10:00:16 -
运动/瑜伽美体 弹力带减肥操雕塑全身线条 加倍燃烧脂肪
喜欢躺在床上打电脑,零食、饮料不离身?Oh no! 这样下去只会屁股越来越大,腿越来越粗,甚至双下巴跑都出来……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-10-21 09:51:15 -
运动/瑜伽美体 锻炼肌力提高代谢 大腿出乎意料地变得紧致
大腿很粗的原因究竟是什么?答案是运动不足导致体脂肪的增加。还有就是血液循环不佳导致冰冷和浮肿。这样一来,废物堆积,脂肪也堆起来了……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-10-17 09:43:43 -
运动/瑜伽美体 每天几个小动作 保持良好的腿部线条
要消除腿部赘肉,其实两类方法是最根本的,一是有针对性地做瘦腿运动,通过锻炼消耗脂肪;二是要改善饮食,多吃一些能瘦腿的食物……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-10-15 14:52:34 -
运动/瑜伽美体 简单易行的小动作 随时随地进行肌肉锻炼
运动健身是我们觉得理所当然保持精力的一种方式。但是身在办公室,尤其是电脑族要想多运动一点可算是不容易,要想达到以健身为目的的运动又是难上加难……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-10-14 11:34:11
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每天跳绳1000个可有效减肥 游泳、有氧操等有同等效果
04-06运动/瑜伽美体 138 -
女性练习瑜伽有哪些好处?既能锻炼身体又可美容养颜
03-23运动/瑜伽美体 153 -
教你几招办公室瑜伽动作 简单方便、还可缓解肌肉酸痛
03-17运动/瑜伽美体 87 -
坚持贴墙站立 不仅能减肥 还可使身体线条更加优美
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想要消除双下巴 可以试试伸舌头、牵拉嘴角等小动作
01-28运动/瑜伽美体 86 -
徐州市第一届减肥大赛:看谁掉的肉最多!!
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坚持2招瘦腹瑜伽 孕妈恢复苗条S好身材
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