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运动/瑜伽美体 12个运动减肥策略 制定高效瘦身计划
运动减肥的最佳时段是在早晨，而且运动的时长、强度、方法其实都很有讲究，不达到一定的标准，你的运动减肥计划就不会变得高效……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-12-13 15:37:33 -
运动/瑜伽美体 踩着新陈代谢规律的时间表去减肥 可以让你全天候变瘦
人体的新陈代谢是时刻在进行的，并且有一定的规律可循，比如上午代谢最旺，到了晚上代谢进入低谷，因此饮食也应该跟着调整……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-12-09 11:01:12 -
运动/瑜伽美体 一套有氧减肥操 强化心肺功能燃烧卡路里
下面这套有氧减肥操，是一套可以达到强化心肺功能及肌耐力的全身性训练，建议每次运动约10~20分钟，每个动作做4个8拍……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-12-09 10:39:15 -
运动/瑜伽美体 按摩黄金地带 真正紧实拉提胸部
谁都希望自己永远都是那个波涛汹涌、前凸后翘的性感尤物!那就要排除“瘦就是美”的标准，体态匀称才是关键……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-12-05 14:46:31 -
运动/瑜伽美体 几个简单有效的瘦腰动作 随时随地缩小腹
下面编辑教你几个简单有效的瘦腰动作，动作简单，而且非常实用，关键是要坚持，坚持下来一定可以成功瘦腰……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-12-04 14:38:24 -
运动/瑜伽美体 几个小动作有效紧致全腿 狙击关键部位的小腿锻炼
今年冬天超流行的及踝靴你想穿吗?及踝靴对小腿的高要求让你望而却步?别忧愁啦，下面编辑为你带来冬日美腿计划，教你瘦小腿……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-12-03 15:21:06 -
运动/瑜伽美体 冬日瘦腿不能懈怠 消灭大腿脂肪团
冬日是个藏肉的季节?no!满大街的紧身牛仔裤、丝袜都在提醒你，冬日瘦腿不能懈怠!下面编辑带来超全的下半身瘦身法典……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-12-02 10:41:13 -
运动/瑜伽美体 3分钟瘦脸按摩操 塑造精致脸部线条
脸部淋巴血管密集，如果老化角质、水分、脂肪堆积，脸部肌肉就会松弛浮肿，所以瘦脸的秘诀就在于通过规律地做瘦脸按摩操，加速脸部新陈代谢……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-12-02 10:35:17 -
运动/瑜伽美体 快速瘦脸按摩操 帮你去掉baby fat
明明不是小胖妞，但脸上的baby fat总是去不掉?不用担心啦，下面编辑将给你分享一套快速瘦脸按摩操，完成6个瘦脸步骤，坚持一段时间就能看到效果了哦……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-11-29 11:44:05 -
运动/瑜伽美体 两套居家减肥运动 有效消除腹部赘肉
天气一寒冷很多人都喜欢宅在家里，减肥运动也可以在家里进行。下面编辑教你两套居家减肥运动，让你足不出户也能瘦……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2013-11-29 11:34:46
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每天跳绳1000个可有效减肥 游泳、有氧操等有同等效果
04-06运动/瑜伽美体 138 -
女性练习瑜伽有哪些好处？既能锻炼身体又可美容养颜
03-23运动/瑜伽美体 153 -
教你几招办公室瑜伽动作 简单方便、还可缓解肌肉酸痛
03-17运动/瑜伽美体 87 -
坚持贴墙站立 不仅能减肥 还可使身体线条更加优美
03-15运动/瑜伽美体 168 -
想要消除双下巴 可以试试伸舌头、牵拉嘴角等小动作
01-28运动/瑜伽美体 86 -
徐州市第一届减肥大赛：看谁掉的肉最多!!
05-26运动/瑜伽美体 153 -
坚持2招瘦腹瑜伽 孕妈恢复苗条S好身材
07-25运动/瑜伽美体 153
