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  • 运动/瑜伽美体 几个基本减肥常识 帮你科学燃脂

    减肥不是简单的不吃和做运动，而要讲究方法。不然体重没有减下来，还很辛苦。下面编辑分享专家提出的6大基本减肥常识……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2013-11-04 09:57:18
  • 运动/瑜伽美体 11个简单的减肥动作 拒绝平衡失调

    亚洲女性普遍下半身肥胖，这是上半身和下半身肌肉耐力不均衡的原因。要想下半身瘦，关键是要提高上半身的肌肉耐力……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2013-11-04 09:46:52
  • 运动/瑜伽美体 预防中年男人发福 坚持运动有必要

    中年男人要想保持身材，坚持运动是很有必要的。那么怎样运动可以预防男人发福呢?下面一起来看看预防男人发福的七个运动……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2013-11-01 09:26:47
  • 运动/瑜伽美体 每次从事中高强度运动一分钟也有减肥效果

    美国现行保健指南建议，每周至少从事2.5小时中等强度健身运动，每次至少持续10分钟……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2013-11-01 09:25:15
  • 运动/瑜伽美体 每天几分钟轻松告别萝卜腿

    嫌弃自己的腿型不够漂亮?特别是拥有一双萝卜腿的MM?一直都在寻求各种瘦腿方法?今天编辑就给你带来一套瘦腿操……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2013-11-01 09:08:18
  • 运动/瑜伽美体 坚持四大运动减肥原则 帮助你加倍燃烧脂肪

    运动减肥是最有效的减肥方法，那么，怎样运动减肥最健康呢?下面编辑分享最权威的4大运动减肥原则，坚持这四个原则，帮助你加倍燃脂……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2013-11-01 08:56:56
  • 运动/瑜伽美体 3套早午晚减肥操 一天24小时都在燃脂

    秋天是mm们瘦身的瓶颈期，天气转凉食欲大增，但是，怎么可能会给赘肉钻空子的机会?编辑精心总结3套早午晚减肥操，提高代谢，这样就不用胆战心惊地吃饭啦!一天24小时都在燃脂哦……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2013-10-30 09:05:49
  • 运动/瑜伽美体 五组提臀小动作 练就紧致翘臀

    下面的提臀动作不需要工具，也不需要特殊场地，只要坚持做这套提臀动作，臀部会慢慢翘起来哦……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2013-10-29 11:16:03
  • 运动/瑜伽美体 学会仰卧起坐的正确做法 轻轻松松快速瘦腹

    瘦腹最有效的运动就是仰卧起坐了。之所以很多MM都觉得无用，是因为大家都采用了错误的方法。下面编辑就来教教你仰卧起坐的正确做法……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2013-10-29 11:12:06
  • 运动/瑜伽美体 控制饮食加坚持快走 秋冬轻松减掉20斤

    秋冬季天气寒冷，不适合高强度的剧烈运动。快走运动强度适中，燃脂效果非常不错，因而是秋冬季减肥的首选运动方法……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2013-10-28 09:10:03
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