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运动/瑜伽美体 动感单车错误骑法易致膝盖受伤 四种姿势教你正确骑法
感单车在20世纪90年代传入中国，一下子在中国风靡起来，至今成为了中国体育教育的一项重要的项目，一些大学还专门设立了动感单车课程……徐州美容咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2015-08-10 09:52:49 -
运动/瑜伽美体 徐州市第一届减肥大赛：看谁掉的肉最多!!
“露肉的季节”你还在等吗?衣服穿不上，心里很痛苦。快快行动吧! 梅地亚组建一支减肥队伍，推荐参与第一届减肥大赛，还有大奖等你拿!由专业教练亲自带队减肥......徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2015-05-26 17:12:46 -
运动/瑜伽美体 徐州梅地亚健身会所推出香薰瑜伽、空中瑜伽、唱颂瑜伽
“练习瑜伽的过程是身与心的灵修之旅。位于徐州市段庄广场的梅地亚健身会所至尊瑜伽教室，继推出“空中瑜伽”之后，再次推出“唱颂瑜伽”。上周六的首次课程中......徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2014-12-04 11:09:48 -
运动/瑜伽美体 保持好正确的姿态 基础代谢也会变好
拉伸运动让骨骼、肌肉恢复到正确的位置上才能让身体机能变好。保持好正确的姿态不仅让身体不容易疲劳，呼吸也会变得自然畅顺，身体循环以及基础代谢也会变好……徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2014-08-29 17:36:31 -
运动/瑜伽美体 有效锻炼胸部肌肉群 让你的胸部更挺拔
建议做下面这一套丰胸操，每天晚上睡前练习一遍，能有效锻炼胸部肌肉群，让你的胸部更挺拔，胸型更完美迷人……徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2014-08-27 14:13:26 -
运动/瑜伽美体 做下面6个运动对付水桶腰非常有效
除了饮食方面要做一定的控制外，还可以做下面6个运动，对付水桶腰非常有效……徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2014-08-27 14:07:11 -
运动/瑜伽美体 远离4大减肥陷阱 让你从此正确瘦身
有即使是减肥界的达人也依然会存在对减肥的认知误区，一些我们常见的减肥方式也可能有误，那么怎样去分辨这样的减肥错误呢?小编为你讲解4大减肥陷阱……徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2014-08-26 16:35:48 -
运动/瑜伽美体 神奇“水瓶减肥操” 快速甩掉全身赘肉
在电视节目上人们议论纷纷的“水瓶减肥操”到底是什么呢?只需头顶一个水瓶，前后一步的空间就能完成。不仅可以锻炼体内深处的肌肉，增强身体柔软性……徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2014-08-25 16:14:02 -
运动/瑜伽美体 屈腿扭转瘦腰法 4分钟就立减腰围1cm
每个女性都想拥有小蛮腰，有没有什么快速瘦腰方法能够帮到我们?不用担心，下面编辑教大家屈腿扭转瘦腰法，双腿夹住瑜伽垫扭转腰部，4分钟就立减腰围1cm……徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2014-08-20 16:02:18 -
运动/瑜伽美体 腹部脂肪比身体其他部位的脂肪危害更大吗?
关于恼人的腹部脂肪你一定有很多的疑问，为什么你只是长腰围?为什么粗腰总是减不掉?减掉腹部脂肪最好的办法是什么?看看下面的内容就知道啦…… 徐州美容热线：0516-85707122...
更多内容 2014-08-20 15:08:53
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每天跳绳1000个可有效减肥 游泳、有氧操等有同等效果
04-06运动/瑜伽美体 138 -
女性练习瑜伽有哪些好处？既能锻炼身体又可美容养颜
03-23运动/瑜伽美体 153 -
教你几招办公室瑜伽动作 简单方便、还可缓解肌肉酸痛
03-17运动/瑜伽美体 87 -
坚持贴墙站立 不仅能减肥 还可使身体线条更加优美
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想要消除双下巴 可以试试伸舌头、牵拉嘴角等小动作
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坚持2招瘦腹瑜伽 孕妈恢复苗条S好身材
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