8月7日，是立秋的日子，民间素有“贴秋膘”一说。什么是“贴秋膘”呢？     徐州市市级机关医院院长、徐州市营养学会会长...

        美国科学家发明一种速效减肥药。在老鼠身上试验后，使肥胖老鼠在一周内减掉近一半脂肪。但这种药是否适用于人类有待进一步研究和临床试验。科学家说，肥胖症患者可能需要等待10年。 　　美国印第安纳大学理查德·迪马尔希...

        林国华医生是广州中医药大学附属第一医院的主任医师，擅长针灸治疗。 　　慢跑和散步都是市民常用的健身方式。而林医生今天介绍一种方便独特的健身法——倒走健身法。林医生介绍说，这种倒退行走的自我锻炼法是一种反...

        国际在线专稿：澳大利亚“第一夫人”泰雷丝·瑞恩一直以来在媒体面前很少露面，即便露面也少言寡语，在很多人眼中她像是一个“谜团”。近日，总理夫人一改往日的“沉默”，不但公开接受媒体...

        糖尿病作为一种富贵病，在日常生活中的治疗和保养都比较麻烦，那么怎么才能在生活中既方便又可以很好地治疗糖尿病呢？7月19日，广西中医学院第一附属医院内分泌科以“安心降糖，享受健康”为主题，举行了糖尿病防病治...

        连日来，我市进入连晴高温天气，最高温度超过40摄氏度！而据气象预测，虽然局部会出现零星降雨，但这样的高温天气还要持续20几天，难免还会再攀上40摄氏度。高温“老虎”，吓退了大多数运动爱好者的运动欲望。不过，本...

        一早上醒来，发现腰围突然大了一码，真的胖了吗?还是水肿在搞鬼?巧吃排水食物，轻松“瘦身”，不要虚胖再来侮辱我的美！ 　　除了按照浮肿状况做调理，容易浮肿的人，更可藉由慎选排水食物，“健脾补肾”，...

        黄色食物——蜜汁南瓜(南瓜、山药、红枣、白果) 　　评点：南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和减肥的功效。加上补血养颜的红枣、补中益气的山药以及润肺化痰的白果，不仅能补充营养、预防衰老，还对女...

　   绝食减肥不如节食瘦身 　　你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗?脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥，饮食是第一关，绝食不是上上策，节食减肥才是良策。 　　节食与极端节食 　　人活着，靠什...

　    在减肥的过程中，除了常运动，改变饮食习惯也至关重要。如何做才能永久保持苗条呢?请牢记以下十个饮食法则。 　　1、宴会时间通常比在家吃饭时间晚，所以出发前吃些蔬果，以免因饥饿而失去自制，多吃一大堆不该吃的东西。 　　2、如果是在他人家里做...