喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。 　　色斑 清晨一杯凉白开 　　很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人...

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　缺牙，在老年人中非常普遍。据调查，我国60岁以上的老年人平均缺牙10颗左右。但人们对缺牙的危害认识却不足，只有一半的缺牙者到医院镶牙。有些老人认为，掉几颗牙镶不镶没多大关系，甚至有些老人直到牙齿掉光了才去镶牙。 　　“这些想法都是错误的。”深圳阳...

　下面看看我们身边的这些骨感女星可谓为纤体瘦身想尽了绝招，我们在欣赏她们美丽的同时，不妨分享一下她们的瘦身秘诀。 　　1、学会奖赏自己 　　对：只要坚持健身1年，就去…… 　　错：这和健身有什么关系? 　　研究发现，比起从不奖励自己的人，经常奖...

　每天3杯水，让你在不知不觉中瘦身 　　很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。 　　女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都...

　　巧克力口感醇厚，深受很多人喜爱。但它同时是一种高脂肪、高热量食品，让人因为担心发胖而不敢大快朵颐。 　　西班牙一家企业运用生物技术生产出一种特殊巧克力，具有减肥功效。但这种减肥巧克力是否真有效引起一些消费者质疑。 　　减肥 　　这种新型巧克力名为&ld...

给拖地板限时间 　　很多人做家务都是慢条斯理的，这就是问题的关键。如果你在做家务比如拖地板时，放一些轻松明快的音乐然后为自己设定一个时间限制，在这个时间里完成拖地板这个家务劳动。这样不仅能使你的劳动变得更有效率，帮你节省时间，同时还能运动到你身上诸如肩膀...

　1、在厨房里吃东西 　　站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也会增加许多。“当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候，她常常会想到‘将这么多鸡块扔掉是一件多么可耻的事情...

　　减肥,你能想到的招数有多狠?家住九龙坡区天兴路佳庆园B栋，年仅23岁的黄霞，为了变成魔鬼身材，按网络上传授的恐怖减肥法，吃寄生虫减肥。半个月之后，非但魔鬼身材未修炼成功，反倒把自己送进了医院。 　　她不胖 　　要减肥 　　身高1.65米 体重53公斤 　　“...

　　最近流行一种“21天减肥法”，通过过度节食来达到减肥的目的，受到很多年轻白领的追捧，专家提醒说，这种极端减肥方法是对健康相当不利。 　　记者在百度键入“21天减肥法”，显示网页有10万个之多，“21天减肥法”因全程21天而得名：...