小涛今年2岁，聪明可爱。一天小涛总是哭闹，吃过早饭，小涛脸红红的，发热，没有精神，妈妈给小涛剂，2小时过去了，体温仍然不退，，妈妈这才意识到小涛病重了，急忙带孩子到儿童医院，经医生检查，发现小涛的背部、腋下及臀部均有紫色瘀点，...

        我在35岁之前，脑子里根本没有运动这根弦儿。但是35岁之后，越来越胖，接连两次体检都发现血压有问题，随之带来的就是头蒙，下午三点犯困、难受。于是我从最简单的走路上班开始了健身计划，从此，爱上了运动。一年后，血压就恢复...

        饭后不要吃水果，饭后不要开车，饭后不要饮水，饭后不要吸烟，饭后不要跑步……看过太多的饭后禁忌，以致我们饭后坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那么饭后究竟可以做什么?今天我们就来一起学习下吧!   　...

倒立 　　根据头是否着地，倒立可分为两种：简单的倒立方法是两手撑地，脚朝上靠墙、头朝下但不接触地。此方法简单，一般人都能做;另一种方法是两手十指交叉，两肘成三角形，头着地，颈部要挺直，此方法有些难度，做时要谨慎。倒立的好处有二：一是增加脑部血流量，加强脑细...

单侧的手像 “搓泥丸”、“数钞票”一样地抖动，这时候就要引起警惕了，很可能就是帕金森病的早期症状……4月11日是“世界帕金森病日”，今天上午，记者从新华医院神经内科了解到，目前帕金森病的发病趋势呈现出“女少男老&r...

        俗话说“三分治七分养”，要想延年益寿、防病治病，老年人自身的保养尤其重要。所以，掌握一些在家就可以操作的保健方法，不仅无病时可以防身，对一些疾病的康复治疗也有锦上添花的作用。“梳”脚底就是这样...

        你适合用冷水还是热水洗脸冬天用热水夏天用冷水?那么你还停留在感温时代，未进入护肤时代。其实，每个人根据肤质的不同，选用的洗脸水也该是不同的。 　　洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。 　　著名影星陈德容以美丽无瑕...

        我国古代医生和养生保健者，早就认识到下肢血液循环的重要性，故发明了相应的保健操，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。 　　方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。别看方法...

捶背能治失眠　捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背，可以让人头脑清醒，有利于提高工作效率：晚上临睡前捶背，能让人宁心安神，是医治失眠的良方之一。 　　捶背方法　通常有拍法和击法两种方法，均沿脊柱两侧进行。前者用虚掌拍打，后者用虚拳叩击，...

小编向大家介绍的23条法则有助于提高避开患流感的几率。即使患了普通流感，恢复得也更快些。 　　1、经常洗手。美国医学科研人员对4万名招募人员进行了一项研究，让他们每天洗5次手，结果发现这些招募人员呼吸道疾病的发病率下降45%。 　　2、每次洗手洗两遍。哥伦比亚大学...