体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关，且与惊恐障碍存在一定联系......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

香蕉是一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。适量的食用香蕉对一个人的大脑神经的宁静和愉快有很好的作用......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

大部分焦虑症患者都是因为控制了一些情绪的体验或欲望，可是这些情绪很欲望并没有消失，仍然存在于患者得无意识中，所以就会导致焦虑症......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

成瘾诊疗中心采用药物疗法、行为疗法、心理疗法等，对酒依赖的病人进行急性脱瘾治疗，避免突然停饮出现严重的戒断综合征导致谵妄、甚至带来生命危险......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

很多躯体疾病的发生，都与心理、情绪的变化有密切关系，尤其是持续的负面心理作用，会诱发一些躯体疾病的发生。想健康长寿，有意识地锻炼身体......徐州心理热线：0516-85707122...

015年9月10日是第13个“世界预防自杀日”。我国每年约有25万人死于自杀，还有约200万人自杀未遂;死于自杀的人中，约一半患有抑郁症。自杀已经成为......徐州心理热线：0516-85707122...

怎么辨别囤积狂?“囤积狂”不仅仅只是非常不爱清理杂物的懒汉，他们对于自己所拥有的每一件物品均保持着非常强烈的感情，即使是那些看似使用时间最短暂的东西就像使用过的创可贴，他们都不舍得丢弃......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

如今，更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力——别的孩子不会的自己的孩子要会，别的孩子会的自己的孩子要更精通......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

在繁忙的现代都市中，很多人每天都被焦虑冲击着：小到上班堵车要迟到、傍晚加班没空接孩子，大到找不到结婚对象、买不起房……环境污染、道德体系缺失，都让人们生活在焦灼之中......徐州心理咨询热线：0516-85707122...