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失眠治疗 21%的职场人经常性地被失眠困扰
72%的职场人日常睡眠仅为6小时或更短，能睡足8小时的只有8%，“晚上不睡早晨不起”成为常态。有网站日前公布的“中国职场人睡眠透支指数”显示......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-15 09:21:02 -
失眠治疗 失眠的始发与维持往往与心理因素有关
生活中很多朋友都会被失眠困扰着，因为失眠所以怕夜晚的到来，天黑下来，就会变的很焦虑，今天给大家介绍三个心理策略为大家解忧......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-15 09:13:51 -
失眠治疗 一年四季该如何睡？睡前泡脚缓疲劳、易入睡
进入冬季以后，按说昼短夜长正是睡眠养生的好季节。可最近有一些读者反映，最近一段时间，莫名其妙出现了失眠......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-09 15:34:02 -
北方冬季本来就空气干燥，供暖后室内更为干燥。在此环境下，不少白领人士会出现失眠......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-09 15:31:10 -
失眠治疗 失眠有可能伴发心理症状造成抑郁症
现代人往往压力大，容易产生各种心理疾病，那么，失眠症有什么症状呢?......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-09 15:18:23 -
失眠治疗 刻意补觉不能改善失眠 顺其自然有助入睡
生活中很多朋友都会被失眠困扰着，因为失眠所以怕夜晚的到来，天黑下来，就会变的很焦虑，今天给大家介绍三个心理策略为大家解忧......徐州心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-09 15:06:32 -
失眠治疗 经常失眠怎么办？三个心理策略助你入梦
生活中很多朋友都会被失眠困扰着，因为失眠所以怕夜晚的到来，天黑下来，就会变的很焦虑......徐州精神心理咨询热线：0516-85707122...
更多内容 2014-09-04 09:47:57 -
想要远离失眠不仅需要一个舒适、光线、温度、湿度都适宜又安静的睡眠环境，更重要的是需要养成一个良好的睡眠卫生习惯......徐州心理、精神热线：0516-85707122...
更多内容 2014-08-15 14:02:43 -
严重的精神压力是导致失眠的关键，下面讲述一个真实的病例是如何治疗失眠症的......徐州心理、精神热线：0516-85707122...
更多内容 2014-08-15 11:46:03 -
据最新数字显示，全球近四分之一的人受失眠困扰，而很多人失眠都是由于心理造成的......徐州心理、精神热线：0516-85707122...
更多内容 2014-08-15 11:37:45
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