全程导医网 徐州中医频道：一般的心血管堵塞都是老年人多发的疾病，很难想想在我们年轻人身边也会出现，一旦出现堵塞的状况就会危害到患者的身体健康，心血管堵塞的症状也很多，所以我们发现后要及时的治疗，下面给徐州市中医院心内科张义勤主任大家介绍一些心血管堵塞的自我处理方法。
1、合理膳食：注意保证营养的充足，适当的补充蛋白质的含量，促进骨骼的密度，营养不要过于单一，最好多种结合，适量增加肉类、蛋类、蔬菜、水果的摄入，保证维生素、矿物质的安全，还要增加五谷类饮食。
2、适量运动：适量的进行体育锻炼可以减少疾病出现，对于心血管堵塞的缓解起到了很好的效果，运动注意不能过量，已达到缓解身心疲劳、增强血液循环为目的就行，步行是一种很好的方法，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒，这样才能看到效果。
徐州市中医院心内科张义勤主任说，按照文章的做法进行处理就能够起到心血管堵塞预防和治疗的目的，同时大家还要注意改掉生活中的不良习惯，避免危害事情出现，对生命造成威胁，希望大家为了身体健康，做好出现心血管堵塞的症状后及时进行治疗。
