全程导医网 徐州保健频道：随着现代社会的不断进步，人们思想的变化，对身体健康、养生保健等方面的越来越重视，中医方法也被应用的越来越广泛，用毛巾热敷就是常见又实用的一种中医小秘方。用毛巾热敷能够帮助人们解决不少问题，不过著名中医、风湿病专家、徐州钟山中医门诊温爱东院长提醒老年朋友，热敷可以缓解的不适症状是挺多，但不是所有人都适合热敷。
哪些人热敷需注意?
热症病人。例如带状疱疹，从中医上说是由热毒引起的，不适合热敷。不过对于有些痤疮病人来说，可能属于上热下寒，这时，可以采取热敷肚子的方式(这个需要由专业医生来进行判断)。
皮肤有损伤的病人。一些皮肤有破口、损伤或者发炎、化脓、感染等情况的病人，不适合热敷。
糖尿病。对于这类患者在进行毛巾热敷时一定要多加注意，否则很容易出现烫伤的情况。由于糖尿病人对温度的感知可能有一定障碍，所以，糖尿病人在进行热敷时，需要家人帮忙试温。此外，皮肤对温度敏感或者容易对药物过敏的人，热敷也一定要注意。
热敷是日常生活中实用性很强的一种中医小方法。
热敷痛经小秘方
配方：花椒、盐、小茴香、肉桂(打成粗颗粒)
方法：用锅炒热，装到布袋子里；热敷小腹部(肚脐以下)或者腰部(腰阳关、十七椎等穴位)。
腰阳关穴位于人体腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。十七椎穴位于人体腰部，当后正中线上，第五腰椎棘突下凹陷中。
缓解腿冷失眠小秘方
可能很多老年人都有这种经历，就是晚上由于腿脚冰冷而失眠睡不着。
配方：盐、吴茱萸、肉桂(打成粗颗粒)
方法：用锅炒热，装到布袋子里，热敷脚底涌泉穴。
缓解风寒感冒引起的疼痛
由于风寒感冒引起的——前额痛、后枕痛、颈项痛、肩膀痛、背心痛、腰腿痛，这些疼痛都可以采取在家热敷的方式进行缓解。
配方：麻黄、桂枝、生姜(打成粗颗粒)
方法：用锅炒热，装到几个布袋子里；分别敷在疼痛不适的位置，盖上小棉被。当感觉到微微发汗时，效果比较好。不过，一定要掌握一个度，不能敷太久，不能出太多汗。
热敷在日常生活中的应用是不少的，不过要想热敷达到理想的治病和缓解疼痛的效果，老年朋友要对热敷的注意事项和一些禁忌要求有清楚的认识，只有这样才能够避免不良现象的发生。
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