大量细微的变化和微小的细节会使大脑负荷过重，进而使大脑不能灵活地应对年龄的变化……徐州健康热线：0516-85707122...

不要久坐、久站，注意劳逸结合;应适当活动关节;避免长时间走路，尤其是少上下台阶及走不平路;避免关节过度负重、长时间处于某一体位......徐州导医热线：0516-85707122...

健身已成为人们的一大时尚，健身器材在居民小区、公园、广场、健身房等处随处可见，给爱好健身的人们提供了便利……徐州健康热线：0516-85707122...

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙很容易被人体吸收......徐州导医热线：0516-85707122...

胃火基本都是吃出来的，即饮食不当造成的。我们吃下去的食物需要由脾胃来消化吸收，首先胃把食物磨碎消化以后，把水谷精微(食物的营养精华部分)传给脾脏......徐州导医热线：0516-85707122...

不要以为胖了就胖了，除了血压血脂高点，心肺功能和力量下降，还容易得癌症。按照世界卫生组织的统计数据，全世界癌症病例中25%-35%与肥胖有直接关联……徐州健康热线：0516-85707122...

近年来，肺癌在中国肿瘤登记地区的恶性肿瘤发病率中多年排位第一，位居男性恶性肿瘤发病第一位，女性第二位……徐州健康热线：0516-8570122...

据悉，国内也有相关研究显示，经常摄取大豆类制品、葱蒜食品的妇女患乳腺癌的风险显著降低……徐州健康热线：0516-85707122...

缺乏充足的锻炼意识，让人们忽略了力量训练的重要性。无论“管住嘴、迈开腿”的口号，还是“每天锻炼一小时”的号召，都更多强调了多参与锻炼，并没有强调力量训练的重要性……徐州健康热线：0516-85707122...

日本拉面协会副会长武内伸、日本知名拉面连锁店创业者佐野实等，生前都酷爱吃拉面，都被查出患有不同程度的心血管疾病。阿藤快生前一直患有动脉硬化，血管堆积废物产生肿瘤，最终破裂死亡……徐州健康热线：0516-85707122...