大脑 　　虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。 　　每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作，疲劳感会来得更容易些。 　　对策：利用好午休时间。午餐...

     电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，专家说，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告。 　　眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，...

       高血压病是人类健康的一大“杀手”，心脑血管病及肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。高血压病的病因尚未探明，近年来，随着医学科学的发展，对高血压病的可能病因和发病机理作了大量研究，...

    食用菌大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。食用菌的补养之功有一个突出的特点，那就是对大脑有良好的补益作用。以下三种食用菌是我们常见的，三种...

    新一期英国《自然－免疫学》杂志刊登报告说，维生素D不仅是身体生长发育所必需的，在免疫方面也发挥着重要作用，它是免疫细胞T细胞对异物发动攻击的“司令员”。丹麦哥本哈根大学研究人员报告说，免疫系统中的T细胞具有识别并攻击细菌和病毒等...

      现代人越来越崇尚治未病，美容院及医院美容皮肤科进行按摩时不可缺少的一个品种——精油，因其从天然植物中提取，被认为是绿色的护肤中药制品，已悄然成了居家护发护肤、按摩美容的媒介。如何挑选适宜个性化的精油，发挥“以...

     节日里，人们的宴席接二连三，在饱餐山珍海味的同时，免不了出现消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适，以及腹泻等症状。近日记者在各大医院的消化门诊了解到，这几天来门诊看病的患者比以前明显增多，尤其以消化不良和腹泻的肠胃疾病最为常见...

　　在中国，每年大约有60万人死于肺癌，80%在诊断时病情已经进入中晚期。随着肺癌诊疗手段和药物越来越多，中国癌症基金会控烟与肺癌防治工作部举办了“直击肺癌——‘易’分钟行动”，呼吁医生为每位肺癌患者多抽出一分钟时间进行控烟与肺...

　　22日冬至。养生专家提醒说，从养生学上来讲，冬至是养生的大好时机，但公众在饮食养生方面要注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。 　　养生专家表示，从养生学上来讲，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至&rdq...

　　加拿大一项最新研究发现，吸食大麻对青少年大脑造成的损伤比原先预计的更加严重，这种损伤是长期的、不可逆转的。 　　加拿大麦基尔大学研究人员20日发表公报说，他们从神经生物学角度对吸食大麻造成青少年抑郁、焦虑等伤害的机制进行了研究。结果发现，与成年人相比...