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健康广播 哪几种方法可助快速消除疲劳？
理疗：利用光疗、腊疗、电疗等作用于局部或整体，可促进血液循环，加速疲劳的消除及机能恢复，同时具有治疗损伤的作用。 徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-08 14:29:10 -
健康广播 潜在的食物过敏也可以增加疲劳感
疲劳也可能是脱水的表现。解决办法：每天都要不时地喝点水，确保尿液的颜色较浅。徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-08 14:28:06 -
健康广播 咖啡因摄入过多会导致疲劳感吗？
抑郁会表现出身体症状，如疲劳、头痛和胃口差。解决办法：药物和心理疗法均能对抗抑郁。徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-08 14:27:09 -
健康广播 贫血是女性最主要的疲劳原因
缺乏睡眠不可避免地给你的健康带来负面影响，成年人每晚都应该睡7～8小时。徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-08 14:26:10 -
健康广播 六大解乏提神方法，拳头按压释放疲惫
头昏眼花时，用手指尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法。徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-08 14:23:58 -
健康广播 你是不是已患了“慢性疲劳综合征”？
虽然多数人好好睡一觉，过几天就恢复了。但这也绝不意味着机体自身的调节能力足以承担起恢复健康的“重任”。当疲劳症状超过1个月……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-08 14:22:39 -
健康广播 赶快让自己的卧室拥有绽放的花朵吧
充满生气的色彩，它们会让你感觉兴奋——这种瞬间激增的能量可以清除你头脑中的混乱，让你兴奋起来。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-08 14:18:15 -
健康广播 伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩
伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被"赶"回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环。徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-08 14:17:14 -
健康广播 三种动作教你放松身体，缓解疲劳
一天都窝在沙发中会让脊柱周围的肌肉感觉紧张。要缓解下背和双肩的紧张状态，尝试这种放松双肩的转体运动。徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-08 14:15:59 -
健康广播 胃里吸纳多余的空气就会引起打嗝
刷牙时牙龈出血，可能是牙龈有问题，或者齿龈炎。牙龈出血了表明牙齿周围的牙菌斑太多了，导致了牙龈发炎。徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-08 14:14:51
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