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健康广播 几则精心搜罗的退火中药食疗方
秋燥来袭，有一部分朋友抵抗不住统统上火了，这可如何是好？！那就赶快来学习几则精心搜罗的退火中药食疗方吧，为你轻松打造一堵“防火墙”……徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-28 15:15:32 -
健康广播 养生保健一定要用那些名贵的中药材吗?
养生保健一定要用那些名贵的中药材吗?又有几个人消费得起冬虫夏草这些名贵的药材呢?其实，许多物美价廉的“平民”中药也有很好的养生保健功效。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-28 15:09:46 -
健康广播 解析：睡眠中不可忽视的疾病警告
睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-28 15:07:55 -
健康广播 睡眠法因人而异，下面介绍3种做法
睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-28 15:06:18 -
健康广播 睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调
交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-28 15:04:45 -
健康广播 垃圾睡眠给人们的肝脏带来多大伤害?
肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-28 15:03:30 -
现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-28 15:01:56 -
健康广播 晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间
战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-28 15:00:16 -
健康广播 一个人真正睡着觉最多只有两个钟
吃饭跟睡眠我想对于大家来说并不陌生。没错正是我们生活中必不可少的两个部分。好的睡眠能有一个好的精力，但说到这会有朋友问……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-28 14:58:22 -
健康广播 常常有人问如何熬夜了还能精力充沛呢?
常常有人问我如何熬夜了还能精力充沛呢?中医辨证的观点认为熬夜的人容易导致人体阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状。为了改善此症状……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-28 14:57:11
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