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白领养生 你会洗脸吗？洗脸的8个盲点你占了哪些？
有专家指出，洗脸不当容易导致皮肤干燥、皱纹增加、痤疮、皮疹等皮肤疾病，甚至加快衰老的速度……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2014-03-07 15:50:50 -
白领养生 市中医院专家建议：惊蛰后要防止风邪入侵
“风，是很多疾病的诱因。”王主任说，惊蛰后风力渐增，市民一定要注意防风。中医讲风邪入侵，即是风引起的各类疾病，如风寒、风湿、风热。心脑血管疾病易发生……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2014-03-07 15:38:54 -
白领养生 解读：睡觉遭遇“鬼压床” 半睡半醒更危险
睡眠对于每个人来说是至关重要的。一天的劳累之后，一个舒适的睡眠，可以缓解一天的疲惫。你有过这样的经历吗？美梦正酣，却被突如其来的意外吵醒或惊醒，头昏脑胀像灌了铅一样……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2014-03-03 15:42:15 -
白领养生 世界9国女性的长寿秘诀：常饮绿茶多唱歌
芬兰女性：热爱户外运动。在芬兰，健身是一项全国性娱乐活动，大约70%的芬兰人热爱“绿色”运动（户外运动）。50%的女性爱步行或骑车上班……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2014-03-03 14:00:42 -
白领养生 养生之道：雨水节气多喝粥 注重养胃健脾
唐代孙思邈说“春时宜食粥”，即在春季应多喝粥。粥以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于吸收，还能补脾养胃、去浊生清……徐州中医热线：0516-85707122...
更多内容 2014-02-28 10:26:53 -
白领养生 11类人慎喝茶 孕妇哺乳期不宜饮浓茶
茶，不仅是日本的传统文化，也是中国人养生的一大“法宝”，尤其是中老年人更为喜爱。但有些人不宜饮茶，那孕妇能喝茶吗……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2014-02-27 14:00:15 -
白领养生 养生：雍正时期的“三眠魂自安”睡眠保健法
清代雍正时期总理事务大臣马齐的家族里，从上到下四代人中，百岁以上的有15人。他在其所著的《陆地仙经》中，提到了“三眠魂自安”的睡眠保健法，值得现代人借鉴……徐州导医热线：0516-85707122...
更多内容 2014-02-27 11:41:46 -
白领养生 早春养生：气温起伏易致病 多喝花茶少骂人
这个春天与疾病作战似乎需格外重视。一些心脑血管疾病患者在早春时节也需格外注意，天气变化频繁，气温的起伏不定都容易刺激人体交感神经引发疾病……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2014-02-24 14:43:47 -
酸奶是以牛奶为原料、经发酵过程而制成的饮料，含有丰富的营养以及多种养生功效。然而酸奶在人体具体发生的功效也与饮用时间有关：午后喝酸奶防辐射功效最强，而晚上喝则更补钙……徐州导医热线：0516-85707122...
更多内容 2014-02-21 10:46:32 -
白领养生 白领一族宜多吃9种健脑养生食物
中医认为:南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2014-02-19 13:43:05
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