全程导医网 妇幼保健常识：就如同夏天的面包更容易发酵，女性的私处在夏季也更容易受到细菌滋生的困扰，其最直接的反应就是异味和瘙痒。如何避免私处异味的尴尬，做一个清爽女人?其一，不要羞于就医;其二，做好个人卫生。想摆脱私处异味困扰，你最好坚持这些好习惯：
1、穿舒适的内裤
徐州市妇幼保健院专家宋红娟指出，无论是经期还是平时，女性的私处分泌物都会有一点气味，这是身体天然的味道，属于正常现象。然而，夏季天气炎热，出汗多，若私处通风不良，闷热潮湿的环境就会成为细菌滋生的摇篮，导致阴道感染，异味随之而来。
2、平日少用护垫
有些女性认为白带很脏，弄脏内裤会很不自在，因而平日里习惯用护垫，感觉会更卫生。殊不知，这种做法并不可取。非月经期，尽量不要用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤即可。此外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。
3、少穿紧身裤
紧身裤确实可以衬托你曼妙的身姿，可过紧的裤子会将私处捂得严严实实，通风不良，甚至粗硬的不了货摩擦私处，导致瘙痒或者异味。建议尽量选择棉质内裤。
4、少食辛辣食物
食物也会影响气味吗?确实如此。饮食上须注意避免辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等有利于维持阴道酸性环境。通常尽量少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。
5、定期妇科检查
定期妇科检查对预防异味也有效果吗?是的，定期的妇科检查可以帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病，一旦发现疾病，及时治疗。
6、自我检查
正常白带无色无味，若是女性发现自身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样、有腥臭或其他异味甚至带血等，应该及时到正规医院进行专业检查，接受针对性的治疗。
