全程导医网 徐州口腔医院/口腔专科：人们都知道，牙疼不是病，疼起来真要命！可是，你知道吗？大部分患者的牙痛都是由龋齿造成的。而预防龋齿的最好办法就是保持口腔卫生，刷牙自然是最有效的途径。但是，你知道怎么选择牙刷吗，如何刷牙才最科学的……值此爱牙日来临之际，记者采访徐州市口腔医院牙体牙髓病科主任邹强，为市民答疑解惑。
一问：如何科学选择牙刷？
邹强主任：一般来讲，清除牙齿中的牙菌斑和残渣用软毛牙刷。小头牙刷则较好，便于刷到两侧深部的牙齿。对于刷牙困难或动手能力差的人来说，电动牙刷也是一个不错的选择。值得一提的是，牙刷看起来开始磨损或已用3个月，就应该更换牙刷，以防牙刷内积聚细菌导致再次感染。
二问：如何刷牙，刷牙要持续几分钟？
邹强主任：很多人习惯横向刷牙，其实这种做法是不对的，这种方法对牙齿的伤害较大。要学着用竖刷法，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外和咬合的地方都要进行清洁。另外，刷牙时长和力度也有要求，时间太短，力度太轻，牙齿上的细菌菌斑难以有效清除；力度太大，时间太长则对牙齿伤害较重。建议刷牙时长不低于3分钟，刷牙的力度要适中。
三问：晚上刷牙比早晨刷牙更重要？
邹强主任：夜间唾液腺分泌腺液减少，口腔自洁能力降低，牙齿处于一个几乎封闭的环境中，有害菌更容易滋生繁殖，牙齿龋坏的几率增高。值得提醒广大市民的是，有条件者，最好三餐后都刷牙，即使做不到一天刷三次牙，也要保证早晚各刷一次牙，同时做到饭后漱口。
四问：清水漱口和用漱口水漱口一样吗？
邹强主任：无法刷牙的条件下，正确的漱口方式也能达到清除口腔内食物残渣的作用。但清水漱口不能代替刷牙，无法达到有效去除牙菌斑的目的。一些含有药物成分的漱口水可以于进食后进行使用，从而减少口腔内微生物的数量，抑制细菌的生长繁殖，还可以消除口臭，保持口气清新。
五问：牙签和牙线究竟哪个好？
邹强主任：由于牙签易造成牙龈组织的萎缩和损伤，因而不提倡使用。牙线对牙龈损伤较小，可作为日常清洁牙间隙的主要工具。牙线在应用时应截取约30-40cm长，然后将两端分别缠绕在两手中指加以固定，之后再把牙线绷紧沿牙齿滑进牙间隙内，遇到自然的阻力为止，再将牙线绷贴紧牙齿表面，顺牙冠方向进行拉锯式动作。牙线的正确使用可以降低牙齿邻面龋坏的发生以及预防牙龈炎，是牙间隙清洁的重要有效手段。
六问：蛀牙需要及时修补吗？
邹强主任：龋齿早期没有引起牙髓炎症时，充填术即可有效阻止龋病发展，恢复牙齿功能。但如不及时治疗，龋病进一步加深，细菌腐蚀进入牙髓，引起牙髓乃至根尖周组织的炎症，治疗起来就比较复杂，且费用较高。因此，建议市民应该定期进行口腔检查，早期发现，早期治疗。
七问：患了牙髓炎或根尖周炎怎么办？
邹强主任：根管治疗是目前国际牙科届公认的对牙髓病、根尖病最有效的治疗方法之一。其原理是对清除牙髓腔及根管内的坏死感染物质，并对根管系统进行严格消毒，然后严密填充根管，以去除根管内感染物对根尖周围组织的不良刺激，防止发生根尖周病变或促进根尖周病变愈合。
八问：如何对牙齿进行健康管理？
邹强主任：建议是市民至少一年进行一次全面的口腔检查。这样，您不仅可以更清楚地了解自己的牙齿健康情况，及时地预防或治疗早期口腔疾病，对已经形成的龋齿采取窝沟封闭和填补龋洞等措施，防止龋齿的问题严重化。
牙体牙髓科
牙体牙髓科为徐州市口腔医院重点专科，并于2011年建设成为徐州市重点临床专科，共有综合治疗椅18台，拥有德国莱卡、蔡司牙科电子显微镜，镍钛机动根管预备系统，热牙胶充填系统，电子根尖定位仪，超声治疗仪，铒激光治疗仪等国际进仪器，每位患者均使用一次性治疗盘及一次性消毒治疗器械，严格的无菌操作为每位患者提供先进的诊疗技术。牙体牙髓科诊疗范围：各种龋病、牙髓病，根尖周病、牙周一牙髓联合病变、各种牙体组织的急慢性损伤。常规开展充填术、根管治疗术、牙髓摘除术、根尖诱导术、牙齿的美容修复术、显微根管治疗及复杂的牙体牙髓病的综合诊疗。治疗技术与国内先进技术同步。
徐州口腔咨询热线：0516-85707122
