全程导医网 徐州东方医院/精神心理频道：你想拥有一段什么样的爱情?无论表现形式如何，一段对于两人来说都是圆满的爱情，不外乎安全感、信任和责任。三者之间相互联系又必不可少，如果缺了一样，这段感情就不是一段圆满的感情。
随着年龄的增长，你会发现，一段真正刻骨铭心的感情，并不是有着偶像剧里头那样峰回路转的剧情，也不是像乡土剧里面那么样地抛头颅、洒狗血，更不再是曾经那种外貌协会拥护者所呼喊的口号，认为只要对方长得好看，这段感情就会很幸福。
你会发现，当你开始有了工作，或者整天在外地忙碌、与家人几乎都失去联络时，你想要的感情，只是那一种稳定的感觉。这种感觉并不能够激起很大的涟漪，但他就像是激起涟漪的海水一般，没有了他，整片爱情之海就会枯竭。
当你遇到挑战时，你知道对方会在你的身边，支持着你继续一起打拼;当你遇到了一件有趣的事情，你知道对方会在电话里的那头分享你的喜悦;当你感到寂寞时，你知道对方的心中也有你的位置，然后你就不再感觉孤单。这样的感情，虽然没有很多激情，但是却包含了更多的元素在里头，因为对方就像是你的朋友、家人，甚至是心理治疗师。如果两个人能够拥有共同的嗜好，譬如说，两人喜欢一起去健身、看电影，这样的生活虽然平淡，但却又异常地充实。
这就是一种圆满的恋情。安全感来自于信任，信任来自于彼此愿意为对方承担的责任，责任来自于在彼此身上找到一种小船靠港的感觉。可是要找到一段这样的感情，可能并不是那么样地简单。
经营一段感情，不比规划自己的职业生涯或者经营一家企业容易多少。在茫茫人海中，因为某个极小的几率，我们相遇了。某个契机来临，相知相爱。这两个机会的概率已经够小了，但是这不意味着一切一帆风顺。事实上，考验现在才刚刚开始。
你可能会因为对方一个眼神的不对劲，就开始怀疑对方的忠诚;你可能因为对方与其他异性产生了互动，就认为对方意图不轨;你甚至可能因为他的一句话语，就开始在心中产生了小剧场，然后追问对方是否就是要演出这样的剧情。很多人的感情，都在这样的不安定感之中渡过，冷静的人可能会让自己沉淀，然后找对方沟通;不冷静的人则有可能会尽自己的全力去找寻对方”意图不轨”的证据，然后把对方逼到死角。
其实，男人和女人在感情里面需要什么东西，那是再简单不过的事情了：
“男人需要那一丝的自由;女人则需要那一点的安全感。”自由和安全感彷佛永远都在绳子的两端做拉扯，如果其中一方不愿意放弃，那么双方就永远没有相会的一天。
这是性别不同和我们所处的社会对男女的要求不同。虽然大家共同在一个社会生活，但是男人和女人的圈子依旧像是两个很疏远的朋友，一般不会有所交集。偶尔有交集也是如海鸥掠过海面，不会超过五秒。这势必造成了我们对彼此在感情的要求不够了解。男人的安全感来自于适度的自由，女人的安全感来自于被需求。如果男人出去透透气，女人便认为自己会被抛弃。这就是争端的来源。
男人想要自由，哪怕只是那一丁点跟朋友出去透气的机会，他都不愿意放过。曾经有这样一个故事。小陈已经结婚了。在婚前，他是一个浪子，居无定所，喜欢到处玩乐;婚后，他是一个好先生、好爸爸。
直到有一天，他老婆打电话给我，因为她觉得我那位朋友最近很不对劲，不仅在家里头闷闷不乐，今天晚上甚至还打扮得很帅气，说是出门找朋友喝酒去了。
她老婆担心她老公是不是有了新欢，因为他不想要带她出门。原来，他根本就没有出去喝酒，他只是坐在他家楼下的公园里头的荡秋千上，玩着手机里的小游戏。
朋友问他为什么不老实跟他的太太说，他说：”结婚以后，我老婆从来不准他晚上出门，她甚至拥有我脸书和所有电子信箱的账号密码。我很爱她，但我真的很想要出门透透气，哪怕半个小时也好。”
他的老婆也有话要说：”我每次都看到他在脸书里面跟其他的异性朋友聊天，虽然聊天的内容都没有什么，但我真的很担心!我曾经不准他跟其他的女生私底下聊天，但他竟然还跟我大吵一架，你说我怎么能够放心呢?”
男人要不到自由，他就学会自己去找自由，于是她就失去了安全感。女人得不到安全感，她就强势去规定男人，于是他就失去了自由。双方都不对，但双方也都没有错。
这则故事的重点，在于双方的感情，是否建立在互信的制度上。多多沟通，试着去找到双方的界线，然后适时地放手，相信对方不会越界、各退一步。
你可以试着让男人去做他想要做的事情，而你则可以试着让女人知道你的生活。那么，男人得到了自由，女人也得到了安全感。
很多时候，这种互信的制度建立了以后，你会感觉你的这段感情，会渐渐地迈向平稳，因为它不再有那么多地磨擦，而且它也很巧妙地成为你生活中的一部分。所以，女人要学会适度放手，只要男人愿意让牵引绳的一端握在你的手里便足够。这种愿意本身就是一种无言的承诺。
再美的爱情、再坚定的感情，都经不起一次又一次的争执;两个人要能够长久地走下去，并不是用各种的规定去束缚住对方，也不是意气用事地想要去突破对方的防线，而是能够互相信任、一起做生活上的决定、一起享受生活，这才是坚贞的爱情。
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