今天你焦虑了吗?如今人们的生活压力简直是太大了，工作、房子、车子、甚至连找对象都成了难题，面对种种的压力很多人都会很焦虑......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

很多人以为，放松很简单，躺在床上、坐着不动就是放松了。但莱文博士说：“放松并不是一件你想做就能做到的事情，你需要经过练习才能有效地掌握这一技巧......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

香蕉是一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。适量的食用香蕉对一个人的大脑神经的宁静和愉快有很好的作用......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

大部分焦虑症患者都是因为控制了一些情绪的体验或欲望，可是这些情绪很欲望并没有消失，仍然存在于患者得无意识中，所以就会导致焦虑症......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

如今，更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力——别的孩子不会的自己的孩子要会，别的孩子会的自己的孩子要更精通......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

在繁忙的现代都市中，很多人每天都被焦虑冲击着：小到上班堵车要迟到、傍晚加班没空接孩子，大到找不到结婚对象、买不起房……环境污染、道德体系缺失，都让人们生活在焦灼之中......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

也许说到工作现状，很多人都会用忙一字以概，然而，若是真让大家整理出手头的工作，仔细盘算一下这一年所成就的事情，不少人都会感觉有些迷茫......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

很多焦虑症患者往往都意识不到自己的问题所在，常常深陷其中而不可自拔。焦虑症不同与焦虑情绪，所以要积极的采取治疗......徐州心理咨询热线：0516-85707122...

爱玩是小孩子的天性，尤其现在的小孩学习压力比较大，在经历过暑假之后，变得比较懒散，想到假期的那些快乐和自由，必然会恋恋不舍，忽然之间要上学了，心理难免有些焦虑不安，甚至不想踏入校门上学，这让家长们非常的苦恼……徐州心理咨询热线：0516-85707122...