中医提倡防癌最有效手段：主动养生+及时筛查

　　全程导医网 徐州中医频道：两千多年前，《黄帝内经》中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，由此说来，从古代开始人们就已经认识到了最高明的医生不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。可见，中医历来重于防治。对于癌症怎样预防悲剧的发生?随着现代科技的飞速发展及人们生活水平的逐步提高，预防癌症最有效的方法莫过于主动的养生意识与现代科学诊断技术完美的结合。

　　一.远离患癌的危险因素---良好的生活方式

　　1.尽量避免接触致癌的物质。如室内装修中常见的甲醛、苯，减少装修污染。少食腌制、烧烤及霉变食品，因其会产生致癌物亚硝酸盐。加强职业防护，减少接触有害化学品的工作。

　　2.保持大便通畅。中医认为肺与大肠相关，大便不通畅影响到肺气升降，痰留于体内，肺火肺毒聚集，不利于肺部健康，因此，预防癌症先要保持大便通畅。

　　3.适度的运动。运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧，并且尽量选择在户外有阳光及空气新鲜的地方进行活动。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体内外气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率。

　　4.保持情绪平稳。忧郁等不良情绪会消耗精气，让身体各器官功能受损。《内经》提出“喜怒不节则伤脏”，“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”等。中医认为，肿瘤是由于七情郁结，脾胃受伤等原因以致气血凝滞的结果。所以我们应当学会排解压力，舒缓身心，避免破坏免疫功能，防范癌症发生。

　　5.戒烟限酒。肺癌是位居我国癌症首位，好发于50岁左右的中老年人，而吸烟是肺癌的高发危险因素，因此吸烟是妄损脏腑，无益长寿的恶习之一，越早戒烟越早受益。至于饮酒，少量有益健康，具有助药行力，活血化瘀的作用，但过量则对肝脏有损，长期大量饮酒可引发肝硬化继而有发展至肝癌的可能。

　　二.关注早期征兆及时进行筛查---现代体检+中医体检

　　定期体检是早期发现、预防癌症的主要方法。现代先进仪器结合中医全方位诊断的中西医结合体检可对癌症早期的表现及亚健康状态尽早地筛查，进而对亚健康状态及早期表现的人群及时采取中西医结合的调理保健方法，防止癌症的发生发展。若能早期作出正确诊断，癌症5年生存率达到80%-90%。

　　1.西医现代设备的体检:在专家指导下,制定个性化的全身健康检查方案,通过先进的仪器,如实验室的血象检查或者影像检查等,尤其着重早期癌症标记物的检测，得出全身的健康报告.

　　2.中医体检

　　作为近两年开展的中医体检项目，有效补充了西医体检的不足，因疾病早期现代医学的相关检查指标上未出现异常，然而个体已有早期症状。中医体检将中医学的体质辨识及中医学四诊融入进现代医学的体检中，结合医生的临床经验等进行综合的分析，判断当前身体状态进而给予个体化养生保健指导，以预防疾病的发生，充分体现了“上医治未病”的理念。

　　目前常用的中医体检项目有如下两种：

　　中医体质评估:由专业中医师根据个体相关症状信息,结合中医的望、闻、问、切四诊,通过权威标准分析、评估,得出个体的体质类型,给予个体化的中医中药调理,生活及饮食指导,改善个人的健康水平,改善病理性体质，从而达到预防癌症发生的目的.

　　中医经络测评:利用中医经络检测仪,通过对人体十二正经的12个穴位的生物电流进行检测,进行统计学分析后判断出当前身体健康状态及易出现的病症,预测身体健康状况的发展趋势,并能在西医检查结果出现之前及早发现亚健康及癌症早期患病状态，据统计其准确率高达90%。根据其身体状态可及早进行中医经络保健调理以纠正身体阴阳不平衡、气血不畅的亚健康状态，预防癌症发生。