全程导医网 徐州中医频道：在徐州市中医院泌尿外科的门诊走廊里，排满了来看泌尿系统结石的患者。据市中医院泌尿外科主任纵兆利介绍，每年春夏季，温度升高的时候，是泌尿系统结石的高发期。从上周开始，他每天都能接诊五六名来治疗泌尿系统结石的患者，就诊量是平时的两倍。
十几年坏习惯导致泌尿结石
25岁的小胡昨天被紧急送往市中医院，据徐州市中医院泌尿外科主任纵兆利介绍，小胡患了泌尿系统结石。
据了解，昨天下午，小胡在结束工作后骑车回家，回到家他突然感觉身体里一阵绞痛，并且出现恶心、呕吐症状。小胡身高有一米八，体重150斤，可是在疼痛面前，他蜷缩着一句话都说不出来。这样的反应可把家人吓坏了，急忙把他送到了市中医院。
据了解，小胡特别爱出汗。上学的时候最讨厌的就是体育课，跑个800米下来，人家都是稍微出汗，他则是挥汗如雨。每次上完课他都要跑去买点饮料解解渴，别人都是喝矿泉水，小胡则是买大瓶装的可乐。往往都是体育课还没下课，这边饮料瓶子已经空了。这时，小胡就会去买其他的运动饮料喝。
每个月的零花钱中，光是买饮料就占了一大半。同学们都说他“真有钱，一瓶饮料那么贵，你跟自来水一样喝。”小胡解释说，“真不是我有钱，那矿泉水太难喝了，每次喝矿泉水我都觉得是苦的，还是饮料好喝啊！”上了大学后，小胡都是一箱一箱地买饮料，为了更好储存，他还在寝室里买了个小冰箱。
这个习惯一保持就是十几年，直到现在，小胡也从不喝白开水，都是靠饮料解渴。小胡的妻子不止一次跟他讲过，老喝饮料对身体不好，可是他就是不改，妻子一气之下没收了他所有的银行卡．小胡手头不宽裕了以后，现在一天基本也就喝两三瓶饮料。了解了小胡的故事后，纵兆利说，小胡到现在这种地步是可以想象到的。
水质过硬、不爱喝水是导致结石的主因
为什么小胡一定会得结石呢？纵兆利解释，这和小胡长期的饮食习惯和自身身体素质有关。“这个病人平时不怎么爱运动，出汗量大，水分补充也不多，尿中形成结石晶体的盐类就会呈现超饱和状态，晶体沉积便会导致尿路结石。”纵兆利介绍，小胡虽然长期喝饮料，可乐中的碳酸类物质，会促进体内钙的排出，使钙进入泌尿系统，尿里钙的含量增多，更加容易形成结石。
除了不爱喝水、不爱运动导致泌尿系统结石出现，纵兆利说，小胡的身体状况也是不可忽视的致病因素。“很多人觉得我吃得也对、喝得也对，怎么还总是出现结石问题，其实这是患者的结石体质造成的。”纵兆利说，所谓结石体质，是指患者体内缺少抵抗结石的因子，对于这样体质的患者来说，即使不是由饮食问题造成的，也需要多喝水、多运动，减少尿盐沉淀的机会。
“大量饮水使尿液稀释，能减少尿中晶体形成。多运动可以让结石自然排出。”纵兆利介绍，水质过硬也会对身体造成损害，最好是蒸馏水和矿泉水交替食用。如果患者有前列腺疾病、血脂高、糖尿病、梗阻、长期卧床和感染等，也容易患尿路结石。纵兆利说，尿路结石本身与代谢疾病相关，代谢性结石是由于代谢紊乱所致。细菌、感染产物以及坏死组织也是形成结石的原因。
85%的泌尿结石可自行排出
临床上经常有很多这样的患者，一听自己得了结石，就紧张得不得了，要么担心自己可能洽不好，要么害怕治疗上会出什么岔子；还有的患者突然感觉腰部特别疼，来医院检查后，突然发现不疼了……针对这样的情况，纵兆利说，有的人尿液里检查出有结晶体，但并没有什么症状，这是由于他的身体可以自行将结石化解、排出。“85%的结石是可以自行排出的，只有15%的人需要治疗，所以即便检查出有泌尿结石，也不用太过担心。”
“之前有一名患者突然就被结石困扰，整天疼得受不了，于是去了医院检查，拍CT以后发现输尿管中有0.4cm的结石，被安排到肾内科治疗，在肾内科输了几天液以后，结果越来越疼，他就来到我们医院治疗。”纵兆利说，经过检查，他发现该病人小便无感染，于是告诉他不需要输液，这位患者在停止输液半天以后，痛感就渐渐消失了，结合一些药物治疗，该患者的结石已经自行排出。
纵兆利表示，如果没有感染，突然大量输液，会使尿液梗阻在肾盂，引起肾盂积水及输尿管扩张。水压带来的疼痛会引起输尿管痉挛，这样一来，更加挤压输尿管处的结石无法排出。“一般0.6cm以下的结石都可以自行排出，在0.6Cm以上的结石，才需要考虑碎石或者微创手术等治疗手段。”
多喝水、少吃高蛋白食物可有效预防结石
“根据泌尿系统结石形成的病因，可以从运动、饮水和食物上预防。”纵兆利说，预防泌尿系统结石，首先要多喝水。
多喝水可以促进我们体内一些能够溶于水的物质溶解在尿液中，随尿液排出体外，如果饮水量少，这些物质就会在肾脏等器官形成结石。纵兆利提醒，饮水应多喝白开水，最好不要喝生水。“生水中含有很多的矿物质，如果经常饮用，其中的矿物质进入人体，会发生一系列的代谢反应，在泌尿系统沉积，导致泌尿系统结石的产生。”
他还指出，日常饮食中，最好少吃豆腐、菠莱等。“小葱拌豆腐是一道常见的家常菜，但是小葱中含有草酸，豆腐中含有钙、小葱和豆腐一起食用，会产生草酸钙，草酸钙会沉积在肾脏中导致结石的产生。菠菜和豆腐在一起也会产生草酸钙，最好也不要一起食用。”同时，其他如鱼、禽类以及内脏等都属于高嘌呤食物，摄入过多会增加尿酸结石和草酸钙结石的发生率，最好减少摄入量。
此外，体育活动可以加快体内的新陈代谢，适当增加活动量也可以有效防止泌尿系统结石。
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