全程导医网 徐州中医频道：国家级重点专科、市中医院心血管科主任张义勤指出，要养成规律合理的饮食习惯，营养摄入要均衡，这样才能有效预防各种疾病。如果暴饮暴食，容易对心脏产生过大压力，加重心脏负担，从而诱发冠心病的病因。经常吃甜食的人，容易轻易引起动脉硬化，诱发冠心病，经常吃甜食的人，还容易患上糖尿病和肥胖症，这两种病症，也是导致冠心病发作的诱因。另外，口味重的人，喜欢摄入过多的盐，的人容易患上高血压，而高血压无疑又加重了动脉硬化，轻易引起冠心病的病因。经常吃高脂类食物，高血脂类食物会导致血脂升高，形成动脉粥样硬化，如果这种粥样硬化，发生于冠状动脉，则会造成冠状动脉狭小，而引发冠心病的病因。
经常积极参加适量的体育运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生，有重要作用。但这对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当的体力活动，有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。同时，也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
国家级重点专科、市中医院心血管科主任张义勤提醒，要注意的是，患有心血管方面基本的网友，千万不要清晨锻炼。上午6时至9时，是冠心病，和脑出血发作最危险的时刻，发病率，要比上午11时高出3倍多。另外，人体在上午时段，交感神经活性较高，随之而来生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。还有，人的动脉压在上午较高，增加了，动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠脉综合症的发作。所以，进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。
冠心病是危害比较严重的疾病，因此我们对待这种疾病一定要进行彻底的治疗，以免造成不必要的麻烦，最后希望有所患者尽早康复。
