孩子配镜不看年龄，主要看视力水平

　　父母除了平时注意观察宝宝的一举一动以外，最好的办法是在宝宝3~4岁以后，开始定期地检查宝宝的视力，至少每半年一次，根据视力的好坏来判断眼睛的功能和屈光状态是否正常。

　　另外，对于视力不良的宝宝来说，许多家长总觉得孩子太小，没必要过早给其佩戴眼镜，其实不然。专家说，给宝宝验光配镜，不要看其大小，而是要根据眼睛情况而定。比如对200度以下处于轻度近视的宝宝，可以通过日常保持眼部卫生，多吃蔬菜均衡营养、多看远处等方法控制近视发展，但对200度以上的孩子，还是建议佩戴眼镜，防止眼睛视力的下降。

　　日常如何预防保护宝宝视力，专家建议，睡眠不足，用眼时间过长，对视力的影响非常大，所以一定要保证孩子有足够的睡眠；保护视力要增强营养，因此要让宝宝营养均衡，培养孩子不偏食的习惯，并多吃动物的肝、鱼类、胡萝卜等含维生素a丰富的食物；最关键的一点就是，家长要保证孩子户外活动时间，因为适度接受阳光照射，对于人体吸收维生素a有促进作用，对视力很有好处。