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  • 运动/瑜伽美体 均衡锻炼法协调身形 健康更性感

    提示：想要拥有匀称优雅的体态，选择让人不寒而栗的外科手术显然不是明智之举。当然作为一个独立的个体……徐州美丽热线：0516—85707122 ...

    更多内容 2011-09-29 11:53:29
  • 运动/瑜伽美体 女性健身减肥的三大注意

    注意之一：常做高强度的健美操 小心听力减退 高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能……徐州美丽热线：0516—85707122 ...

    更多内容 2011-09-29 11:49:59
  • 运动/瑜伽美体 几步消除腿部赘肉的减肥瑜伽

    瑜伽是一项非常瘦身的减肥运动，尤其用来消除腿部的赘肉非常管用的。下面让瑜伽教练教你如何做几步消除腿部赘肉的减肥瑜伽……徐州美丽热线：0516—85707122...

    更多内容 2011-09-29 11:39:12
  • 运动/瑜伽美体 最有效的九种减肥运动

    运动减肥是减肥方法中最科学、最迅速的一种，如何运动才能快速的达到减肥的效果呢？下面告诉你几招最有效的九种运动……徐州美丽热线：0516—85707122 ...

    更多内容 2011-09-29 11:24:33
  • 运动/瑜伽美体 饭后片刻做做这样小动作

    .练习蹲桩： [预备姿势]:站立时， 两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方……徐州美丽热线：0516—85707122 ...

    更多内容 2011-09-29 11:10:58
  • 运动/瑜伽美体 懒人瘦身 床上伸展运动

    早上起床的时候正是一天瘦身进程的开始，这时候利用赖床的几分钟做些伸展运动，不仅能增加肌肉柔韧度……徐州美丽热线：0516—85707122...

    更多内容 2011-09-29 11:09:48
  • 运动/瑜伽美体 每天4个10分钟运动减肥

    10分钟健身法与一次30-40分钟的集中锻炼法相比，能多减掉30%的脂肪，同时还可有效增强心血管的耐力……徐州美丽热线：0516—85707122 ...

    更多内容 2011-09-29 11:00:35
  • 运动/瑜伽美体 健康瘦身 轻松走路好处多

    你总是感觉懒得动、提不起干劲、容易累？这是老废物质在血液中囤积的表现。走路能轻易逼出老废物质……徐州美丽热线：0516—85707122 ...

    更多内容 2011-09-29 10:59:25
  • 运动/瑜伽美体 把运动变成脂肪“助燃剂” 　

    真的有什么药物或者理疗方式可以帮助你燃烧更多的脂肪吗？你在不需运动、不用节食的前提下就会赶走那些赘肉……徐州美丽热线：0516—85707122 ...

    更多内容 2011-09-29 10:58:19
  • 运动/瑜伽美体 很多小动作可以帮助保持身材

    信不信由你，在我们的日常生活和工作过程中，有很多小动作可以帮助保持身材，而且做这些事完全不会耽误你的正事……徐州美丽热线：0516—85707122...

    更多内容 2011-09-29 10:57:11
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