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运动/瑜伽美体 跑步过程中的注意事项 内衣的选择方面一定要慎重
女性跑步有什么注意事项?由于女性生理状况与男性不同，因此在跑步的过程中要注意的事项也比较特殊，尤其是在内衣的选择方面一定要慎重……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2014-06-05 11:23:59 -
运动/瑜伽美体 骑自行车不但可以减肥 而且还可使身材匀称
骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2014-06-05 11:11:19 -
运动/瑜伽美体 运动减肥效果最好 减脂变得简单轻松很多
如何运动能快速减肥?建议是力量训练+有氧运动，这样运动减肥效果最好，而且还会让减脂变得简单轻松很多……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2014-06-04 10:39:47 -
运动/瑜伽美体 哑铃减肥操瘦腰瘦肚子 轻松夏季健康享瘦
瘦腰瘦肚子的运动不止只有平板支撑动作，下面编辑推荐的这套哑铃减肥操瘦腰瘦肚子的功效非常不错，赶紧看看吧……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2014-05-29 11:52:11 -
运动/瑜伽美体 夏季减肚子瘦腿的方法 简单实用值得一看
夏季穿短衣短裙，腰粗小腿肚大非常影响美观。下面编辑教大家夏季减肚子瘦腿的方法，简单实用，值得一看……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2014-05-28 10:10:56 -
运动/瑜伽美体 骨骼肌的胰岛素抵抗问题 才是肥胖的根本原因
为什么喝水都会胖?美国国家科学院的一篇研究报告揭示了一个惊人的事实：骨骼肌的胰岛素抵抗问题，才是肥胖、代谢综合征和糖尿病的根本原因……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2014-05-27 11:34:46 -
运动/瑜伽美体 低强度长时间的有氧代谢耐力项目运动减肥效果最好
减肥做什么运动最好?低强度长时间的有氧代谢耐力项目，例如快速走、慢跑、游泳、登台阶、骑车、滑冰、跳绳、健美操等一切运动大肌肉……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2014-05-27 11:26:51 -
运动/瑜伽美体 培养一些良好的日常生活习惯 寓减肥于平常生活之中
有什么减肥妙招能简单轻松瘦身?其实，真正的减肥妙招就是培养一些良好的日常生活习惯，寓减肥于平常生活之中。具体怎么做，看看下面的内容吧……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2014-05-05 15:37:24 -
运动/瑜伽美体 学会下面3个方法 能加快你的燃脂效果
健身房如何减肥?光加大运动强度和增强运动时间并不是很明智的选择，学会下面3个方法，能加快你的燃脂效果……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2014-05-05 15:07:14 -
运动/瑜伽美体 排毒减肥操促进肠胃蠕动治疗便秘
非常难得的五一小长假，约上几个亲朋好友胡吃海喝，结果肚子又肥了一圈，而且因吃东西太杂出现便秘的情况，那有什么可瘦腹同时又可排毒的方法么?其实腹部运动可以减掉肚子的肥肉……徐州减肥热线：0516-85707122...
更多内容 2014-05-05 14:56:34
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每天跳绳1000个可有效减肥 游泳、有氧操等有同等效果
04-06运动/瑜伽美体 138 -
女性练习瑜伽有哪些好处？既能锻炼身体又可美容养颜
03-23运动/瑜伽美体 153 -
教你几招办公室瑜伽动作 简单方便、还可缓解肌肉酸痛
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坚持贴墙站立 不仅能减肥 还可使身体线条更加优美
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想要消除双下巴 可以试试伸舌头、牵拉嘴角等小动作
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徐州市第一届减肥大赛：看谁掉的肉最多!!
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坚持2招瘦腹瑜伽 孕妈恢复苗条S好身材
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