相传在我国古代，为了让那些体态臃肿的皇家贵族变得体态优美，宫廷御膳房就有了减肥药膳。减肥可以通过吃药膳减肥，那么可以减肥的药膳有哪些?减肥不吃何其苦，药膳减肥正可补……徐州减肥热线:0516-85707122...

很多MM在过年的时候都会坚持不住自己的减肥计划，想着只是这段时间不减肥应该不会发胖。这你就错了，专家告诉你，年前至新年期间是最最容易发胖的时期，只有HOLD住了食欲和你的减肥计划你才能够拥有纤细的身材……徐州减肥热线:0516-85707122...

在这项研究中，科学家们给了几百位参与者各种小吃，比如爆米花、巧克力和薯片等等，都是胖子们的最爱。不过区别是这些小吃被分别放在了白色、蓝色和红色的餐盘里……徐州减肥热线:0516-85707122...

我们都知道面包要吃全麦的，饮品要喝绿茶等无糖添加的，要多吃蔬菜水果……这些食物都是既营养健康又起到减肥作用的，但你绝对想不到它们也有各自天生一对的“绝佳配偶”……徐州减肥热线:0516-85707122...

以节食减肥来说，它之所以不利于健康瘦身，是因为我们的身体无时无刻不在消耗热量。即使躺在床上不运动，一整天下来，也能消耗掉一千多大卡的热量。所以，要想健康减肥……徐州减肥热线：0516-85707122...

每天都在控制饮食和运动，可体重还总是在左右徘徊?找准自己的肥胖的原因吧!编辑列举25个最易导致肥胖的原因供你参考，来看看自己有没有中招吧……徐州减肥热线：0516-85707122...

年末，各种聚餐轮番上阵，不少的女性肯定都在想如何才能够大饱一餐又年末不发胖呢?下面的5个坏习惯一定要戒掉哦……徐州减肥热线：0516-85707122...

甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。所以，很多白领越吃零食越容易感到饥饿……徐州减肥热线:0516-85707122...

打火锅的时候，你会放些什么食材进入呢?白菜、粉丝、金针菇、豆腐、牛肉……面对各种各样的火锅食材，稍不注意，卡路里摄入量就会过多，要懂得低开高卡的食材，吃火锅才能精明享瘦……徐州减肥热线：0516-85707122...

简单来说，减肥就是要保证摄入的热量<消耗的热量，如果每天摄取的卡路里值太大，消耗量又不够，那么时间一长，就会出现肥胖现象。其实，即使一天都躺在家中的床上……徐州减肥热线：0516-85707122...