脑是人类中枢神经系统的重要部分，大脑为神经系统最高级部分，包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓。大脑对于人体健康的重要性自是不必赘言。我们经常说一个人有没有智慧，有没有灵气，其实很大一部分就跟大脑有关。只有大脑得到很好的护理，有很好的脑力，才能更好地为我们的...

1、酸枣人参补脑方 配方：酸枣仁10g人参2～3g蜂蜜适量 功效与应用：酸枣人参补脑方汁中益气，养心安神。适用于老年人心慌意乱、爱发脾气、思绪紊乱、失眠等症。 营养分析：酸枣仁味甘、性平、无毒。养肝、宁心、安神、敛汗。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。《别录》记载...

大考当前，保健品柜台前卖得最好的当数各种健脑品。即便是对其功效将信将疑的家长也抵不住心理压力，惟恐就自己不吃，万一落在后面其实，给孩子健脑，实在是另有高招。 有营养专家指出，千万不要过分迷信健脑品等对智力和考试成绩的作用。人的智力因素是受许多因素影响的，...

脑是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑、养脑。 一、食物健脑法：人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是...

      我们每个人都会做梦，只是有些人在醒后忘记了而已；而有些人则喜欢慢慢回忆梦境。其实从健脑的角度看，老年人回顾梦境，可锻炼大脑的记忆功能，有助于防止患上老年痴呆。 　　老年人如经常让自己的思想处于呆滞状态，很容易加速大脑的...

        实践证明，通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态，所谓健脑食物，不是指某一种食品，也不是指某一种营养成分，而是指一种平衡的营养状态。那种认为只吃某种食物便可增强脑力的想法是不正确的。而有效的健脑方法是摄入对大脑有益...

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