云龙湖万人游泳场纳凉的人们。
全程导医网 徐州保健频道：“冷在三九，热在中伏”，刚刚过去的这个周末让徐州市民初步体验到了中伏的热度。中伏天如何消暑?纳凉成了生活中的一件大事。“我们去哪儿?”“哪儿凉快去哪儿!”本来有些自嘲的回话，现在也确实成为了徐州市民们日常生活的写照。
在这炎炎夏日里，徐州到底有哪些纳凉点呢?让我们就来细数一下深受市民朋友们喜爱的“避暑胜地”，就看你喜欢什么样的纳凉方式啦!
购物篇
商场超市边shopping边纳凉
虽然现在基本上每个居民家里都有一台甚至几台空调，一天24小时开下来，电费难以承受不说，室内空气也无法得到循环。于是，很多人会选择关上家中空调，到外面享受免费的空调，冷气开得很足的大型公共场所当然是市民们的首选。一到夏天，市民们走进大型商场或超市，不单仅仅是为了购物，也是为了躲避室外的热浪。
走进商场的门，就像走进了另一个世界，大功率空调吹来的冷风让市民们即使没有购物的欲望，也想走慢一点儿，多逛一会儿。商家也极力欢迎这类顾客的光临，因为这种情况无形中拉动了很多消费。很多超市把纳凉用品放置在最显眼的位置，古彭大厦在促销的同时，都挂上了“清凉一口价”的招牌。在金鹰、万达、中心时尚大道等商场逛累了不仅有地方休息，还可以不出商场就能找到冰饮店来个“透心凉”。
文艺篇
书城、咖啡馆可以捧本书坐半天
正值暑假，在各大书城里纳凉的大部分都是学生。家长也乐得让孩子一边乘凉一边汲取精神的粮食。书城里，孩子们有的坐在凳子上有的直接坐在地上，读得如痴如醉，如里你来到这里，也会被书香的氛围所感染。
如果觉得书城的环境不够舒适，你还可以带本书出门，找一家咖啡店，点杯咖啡与书为伴坐上半日，既文艺又浪漫，也是个不错的选择哦。
蹭凉篇
快餐店、银行都可以去坐坐
如果不想购物也不喜欢读书，纯粹就想凉快凉快，快餐店、银行的大门都随时敞开。
肯德基、麦当劳等快餐店经常坐满了纳凉的人。现在很多老年人比起商场，更愿意待在快餐店里，“人少的时候进来找个位子坐，服务生也不会说什么。”还有一些家长，由于暑期给孩子报了培训班，在等着接孩子放学的时候，也乐意在快餐店里坐一会儿。
值得一提的是，近年来银行也成了市民们避暑纳凉的好去处。在银行里面设置了一些座位，平时是留给排号办理业务的人等待时坐的，现在也成了想找地方乘凉的人们争抢的“宝地”。有的银行在等待区还配置了电视、报纸等，在带来清凉的同时也给人带来舒适的服务。那些不爱逛商场的中老年人，纳凉时在银行里聊聊理财产品觉得很应景。
游乐篇
水世界、企鹅展让你疯个够
如果你想边纳凉边玩，那就索性就跳到水里玩个痛快，加勒比水世界、云龙湖万人游泳场都是玩水的好地方。
人们在冬天会怀念夏日的太阳，夏日里又会怀念冬天的冰雪。最近在徐州乐园开幕的企鹅展，让不少年轻人又能在炎炎夏日感受冬季的严寒了，希望“回到冬天”的市民朋友们一定不能错过。不过本报要提醒的是，企鹅馆内温度低至零下十几度，虽然馆内准备了羽绒服，但大家最好还是穿上长裤和运动鞋，小心让室内外巨大的温差弄感冒了。
自然篇
公园湖边去吹“天然空调”
夏天里最常见的景象之一，一定是一些老年人围坐在公园里、大树下，或摇着大蒲扇，或打打麻将，聊聊天话家常，虽然没有开了空调的室内那么凉爽，但在浓密的树叶的遮蔽下，伴随着阵阵清风，也让人感觉十分惬意。最值得推荐的是云龙公园和泉山森林公园，“天然空调”对人体的健康当然是最有益的。
漫步在云龙湖边，在遮阳棚下、凉亭下随处可见坐着休息的人们，看着美丽的湖景，感受着由湖上吹来的凉风，整个人都放松下来了。特别是清晨，太阳还没完全出来，在湖边纳凉的人早早就来了，有的沿着岸边散散步，有的坐在凉亭里聊聊天，在炎热的夏日里感受着别样的清凉。徐州人是幸福的，因为徐州的湖多、水多，住在东南西北各区的人都能就近找到湖边乘凉。
说起“天然空调”当然不能不提起云龙山隧道。云龙山隧道内冬暖夏凉，伏天里也是凉风阵阵，既不像室内那样密不透风，也不像户外那样艳阳高照，搬个小藤椅，找一处喜欢的地方坐着，闷了就到处走走，还能和朋友们聊天下棋，无疑也是纳凉的不二之选。
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