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修身养性 学会放弃切莫庸人自扰没好处
激发抑郁症发作的心理因素，对男性而言，主要是事业、理想带来的压力，而女性则主要因为情感问题，表现为亲密关系或依赖心理被破坏。徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-24 13:55:09 -
修身养性 秋季是抑郁症的高发期，如何缓解呢？
古人认为，秋季精神养生应做到：“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-24 13:53:14 -
修身养性 老人容易忽视心理抑郁的原因有以下几点
许多人都认为人老了多少会出现一些抑郁，老人久经沧桑，似乎抑郁属于衰老的组成部分，其实这是误解。徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-24 13:51:46 -
修身养性 折寿的主要因素当首推感情损伤
据科学家们推算，人类的自然寿命可高达160岁。然而，为什么大多数人只能享年其半呢？究其原因，除了坎坷劳累之外，折寿的主要因素当首推感情损伤。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-24 13:50:19 -
修身养性 较为昏暗的夜灯会影响人的脑组织
美国研究结果显示，开灯睡觉会让人在第二天精神不振，即便是较为昏暗的夜灯也会影响人的脑组织，容易造成抑郁情绪。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-24 13:48:49 -
修身养性 7种减压放松法，用音乐抚慰身心
对女性而言，生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作……你是不是已经做得太多？或从没有时间好好生活过？徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-24 13:47:25 -
修身养性 人类的15种心理自我保护机制
心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时……徐州健康热线：0516-85707122...
更多内容 2011-10-24 13:45:52 -
修身养性 介绍一下两种简单的肩部锻炼法
据调查资料显示，在所有肩周炎等肩部疾病的患者中，有70%的人为办公室一族。可见，肩部是办公室一族应重点锻炼的部位。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-08 15:05:31 -
修身养性 腰背部是人体最容易疲劳的部位
腰背部是人体最容易疲劳的部位。在久坐之后，常出现腰背酸痛的症状。专家告诉我们，缓解腰背酸痛最好的办法是倒着走。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-08 15:04:20 -
修身养性 打哈欠时张大嘴，使自己吸入更多的氧气
大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。徐州健康热线：0516-85707122 ...
更多内容 2011-10-08 15:02:54
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