全程导医网 徐州妇幼保健院/更年期保健：更年期是每个女性的人生必经阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间持续长短不一，轻的可以安然无恙，重的出现更年期综合征，影响工作和生活。据调查，我国约有60%-80%的妇女会发生更年期综合征症状，由于很多女性的认识不足，从而陷入认知误区。
究竟有哪些误区？处在这一特殊阶段的女性该如何应对？昨日，带着诸多疑问，记者走进了徐州市妇幼保健院妇科。妇科专家周健主任说，一般女性在40岁以后逐渐步入围绝经期，会出现月经紊乱、潮热、盗汗等典型症状。但很多人不知道，围绝经期后，女性除了雌激素水平急剧下降、胶原蛋白大量丢失加速衰老外，患心血管疾病、骨质疏松、老年痴呆症等疾病的几率也会大大增加。所以，建议加强自我保健，养成良好的饮食习惯、调整情绪、进行适当的体育锻炼；症状严重者应积极就医，在专业医生的指导下，对更年期综合征进行有效的治疗，及早补充雌激素，可以提高生活质量，延缓器官衰老，以及骨质疏松和心血管等疾病的发展，从而愉快度过这个特殊时期。
误区一：更年期开始于绝经时
采访时，周主任介绍说，坐诊时经常遇到许多40岁以上的女性因月经量变少、周期紊乱前来咨询，她们发现月经开始不正常，担心要绝经了，更年期到来，她们会把绝经误认为是更年期开始的时间。
“每个女性都要经历从生殖功能旺盛状态向衰萎状态过渡时期，从40岁开始，历时10-20年，在此期间，卵巢出现不规律排卵，经常月经紊乱最后绝经。其实，围绝经期是由生育旺盛的性成熟期过渡到老年期的一段岁月。由于妇女绝经的时间相对可以确定，于是一些人就把绝经误认为是围绝经期开始的时间。事实上，绝经仅标志着月经的终止，因此，绝经与围绝经期并不是同一概念。”周主任介绍说，认识围绝经期首先要从定义开始，围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期（从40岁左右开始至绝经后12个月内的时期），包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、和临床特征起至最后1次月经后1年，也就是卵巢功能衰退的征兆，一直持续到最后1次月经后1年。在这一特殊阶段里，妇女的卵巢功能逐渐减退直至消失，是正常的生理变化时期。
误区二：每个女人都会出现明显更年期症状
“在单位里，同事们发现哪位女性脾气突然变得异常，动不动就发‘无名火’，经常会开玩笑地说更年期到了，或是更年期提前了，这样的玩笑对于40岁以上的女性来说，一提到更年期这个词就会很敏感，甚至是有些恐慌，特别是已出现潮热、烦躁、晚上睡不好觉时，更是担心绝经了人就会衰老的很快，这种想法常使处于更年期的妇女背上沉重的心理包袱。”周主任说，其实完全没必要过度紧张，大多数女性能够通过机体自主神经系统的自我调节顺利度过更年期。
周主任介绍，围绝经期是一个人心理变化较大和心理负担增加的时期，一些女性会渐渐感觉到“力不从心”，以致产生焦虑、悲观、抑郁等症状。这个过渡时期，内分泌会发生一定的变化，有些妇女不能适应，可有心慌、多汗、阵发性面部潮红、失眠、烦躁、忧郁、顾虑、血压波动等自主神经紊乱的症状，多数人经过一段时间的适应，症状会自然消失。
此外，她强调说，即使患上围绝经期综合征的女性，也没必要过度担忧，通过心理调节，适当辅以药物治疗，也是能较好地得到康复的。
误区三：更年期症状只是潮热、盗汗和情绪波动
周主任说，焦虑、爱发脾气等情绪波动是大家最熟知也是最典型的症状，但很多人对此不够重视，此外，失眠、爱出汗、易疲劳、心悸、潮热、肌肉关节疼痛、耳鸣、皮肤感觉异常等，都是其早期症状，其实这些都意味着卵巢功能的衰退，接着还可能出现外阴阴道干燥、骨质疏松、心脑血管疾病等。当出现以下症状时，必须及时找医生治疗，她逐一进行了解读：
1、月经改变，大多数妇女月经变化从40岁左右开始，目前调查统计的绝经年龄平均为53岁，稍有推迟。少数妇女出现功能性子宫出血，甚至造成严重贫血。
2、泌尿生殖道改变：生殖器官开始萎缩，粘膜变薄，易发生老年性阴道炎及性交疼痛，从而抗拒性生活，影响到夫妻感情；还有一些女性会出现憋不住尿的情况，特别尴尬。
3、神经精神症状：情绪不稳定、激动易怒、抑郁多烦、记忆力减退、工作能力下降等。
4、皮肤皱纹逐渐增多，有的出现瘙痒、毛发开始变白脱落。腹部和臀部脂肪增多，容易发胖。
5、心血管系统变化：主要为潮红、阵阵发热、出汗等血管舒张症状。血压易波动，常出现高血压、心前区闷痛不适、心悸、气短，动脉硬化发生率增加，冠心病发病率也上升。
6、骨质疏松，从40岁左右起，女性骨质开始脱钙，每年钙丧失1%，如不补钙，可致骨质疏松。其后果是脊柱的压缩，身材变矮，脊柱后突和行走困难，严重时产生脊柱压缩性骨折，容易发生骨折，常见于上肢桡骨远端及下肢股骨，女性骨折的发生率为男性的6-10倍。
“有些围绝经期女性反复阴道出血误认为是要绝经了，大多是实在扛不住了才到医院就诊。”对此，周主任提醒女性注意，出现以上症状时要引起重视，进入围绝经期的女性，有阴道不规则出血及时就诊治疗能有效缓解症状，提高生活质量。
专家介绍：周健，徐州市妇幼保健院妇科主任，主任医师，徐州医学院副教授、硕士生导师，徐州市妇产科专业副主任委员。擅长妇科肿瘤的手术治疗、化疗；能熟练运用宫、腹腔镜技术治疗各种妇科疾病。熟练掌握盆底功能障碍性疾病的诊断和治疗，如压力性尿失禁手术，子宫脱阴道前后壁膨出的腹腔镜手术及各种阴式手术和生殖道畸形的修复性的学术治疗。发表省级上论文十余篇，获淮海科学技术奖三项，获省市科技进步奖和新技术引进奖六项。获省课题的科技局课题四项。
门诊时间：周二全天
徐州妇幼咨询热线：0516-85707122
