添加总量一般控制在1克/天左右，现在市面上那种两头的限盐勺，小的那一头一平勺刚好就是1克，也就是宝宝一天的摄盐量。家长也可以通过味道来控制，宝宝食物的咸度以成人的1/3～1/2为宜，大人吃起来基本没什么咸味......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

长时间使用空调的房间因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，孩子在冷而干燥的空气中时间过久，呼吸道及消化道抵抗力会下降，可能引起上呼吸道感染及腹泻......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

很多孩子滥补保健品的历史最早可以追溯到“娘胎里”：各种针对孕妇的营养补充剂或者孕妇奶粉，让很多准妈妈营养过剩，给孩子的一生埋下了健康隐患。还有的家长，从孩子吃奶开始就把蛋白粉当成饮品冲着喝......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

跑步、跳跃、负重运动，能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用;引体向上可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨增生......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

睡眠期间在一整年明显不同，睡眠持续时间在以下时间较短：周末比在工作日短;夏天比春天、秋天和冬天要短;没有较小弟妹的孩子也较短;就寝时间在晚上9点过后的孩子也较短......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

口舌炎一年四季都有发生，但是秋冬季比较干燥所以比较常见。这种孩子一定要少量多次多饮白开水，不要一次性吃太多的油性食物。蔬菜水果的量和品种一定要丰富一些，比如说蔬菜，各种颜色的蔬菜都要摄入......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

冷水洗浴能耐寒锻炼，提高自身免疫力，秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节，是一个耐寒锻炼的时候。为了提高孩子组织器官的免疫功能，增加机体的耐寒力，进而减少冬季易发的疾病......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

帮助宝宝做抚触，可以促进宝宝神经系统的发育，是宝宝启智的第一帮手哦!抚触还能加快宝宝免疫系统的完善，提高免疫力，加快宝宝对食物的吸收……徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

不少孩子患有程度不等的“厌食症”，父母为此苦恼不堪，原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期具体是指出生后5~7个月间，此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其食欲的发展以良性......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

小宝宝出汗多，除了一些生理原因以外，还可能是一些外部因素导致的，最突出的两个原因可能就是捂得太多或者吃得太好……徐州妇幼保健热线：0516-85707122 ...