全程导医网 徐州健康科普：母乳喂养是人生第一个健康的生活方式。世卫组织建议：产后一小时内即开始母乳喂养;婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养，以实现最佳生长发育和健康水平;在婴儿6个月龄之后，在继续母乳喂养的同时，为满足其不断增长的营养需求，应给婴儿提供营养充足且安全的辅食;母乳喂养应持续两年或者更长的时间。
母乳喂养好处多
对婴儿的好处
含有6个月内婴儿所需的全部营养
容易消化吸收、促进宝宝肠道发育
丰富的抗体，增加免疫保护，宝宝少生病
减少腹泻、呼吸道感染等疾病发生
降低急性中耳炎、Ⅱ型糖尿病、肥胖等疾病发生风险
预防成年后代谢性疾病发生
增强宝宝大脑和感官发育，促进宝宝智力发展
有利于婴儿情感发育
对母亲的好处
减少产后出血，促进子宫收缩，加快产后康复
有效帮助产后妈妈消耗孕期堆积的脂肪，促进母体形体恢复
降低产后焦虑、抑郁的风险
降低乳腺癌、卵巢癌的发生风险
促进亲子关系的发展，增加母亲信心
母乳喂养常见问题的预防处理
如何预防乳房肿胀
早接触、早吸吮、早开奶
日常喂养中,注意按需哺乳，尤其是生后早期频繁地让宝宝吸吮乳房，如果宝宝不能吸吮，妈妈用手挤奶或用吸奶泵将乳汁吸出，并确保哺乳姿势及宝宝含接姿势要正确。一旦出现乳房肿胀要增加喂奶次数，夜间哺乳要勤，及时将乳汁挤出，按需哺乳，每次吸空一侧乳房再吸另一侧，帮助妈妈放松，喂奶后可以冷敷乳房减轻水肿。
如何处理乳头皲裂
宝宝正确的含接姿势可以有效减少乳头疼痛和皲裂的发生，一旦发生皲裂，哺乳时先让宝宝纠正姿势，吸吮健康一侧的乳头，再吸吮患侧。另外，喂完奶后挤一滴母乳涂在乳头上，暴露乳头片刻，待乳汁干后再穿衣服;或涂抹安全的治疗乳头皲裂的羊脂膏。
如何纠正乳头错觉
喂奶前可以先挤一点母乳到宝宝嘴边，吸引宝宝尝试着吸吮妈妈的乳头，再让宝宝吸吮妈妈的乳汁，尽量采用不同的姿势迎合宝宝含接乳头，或者妈妈使用吸奶器将乳汁挤出来，用小杯喂宝宝，逐步过渡到乳房喂养。减少或避免继续使用橡皮奶头或安慰奶嘴。
如何预防乳腺炎
频繁有效喂哺宝宝，哺乳时可以采用不同体位哺乳，有助于从乳房各个部位排出乳汁，要按需哺乳，每次吸空一侧乳房再吸另一侧，穿宽松的哺乳文胸，夜间侧卧时防止乳房受压，适当休息，避免对乳房进行不适当的按摩都可以有效减少乳腺炎的发生。
世界卫生组织《成功促进母乳喂养的十项措施》
关键的管理规程
1a.完成遵守《国际母乳代用品销售守则》和世界卫生大会相关决议。
1b.制定书面的婴儿喂养政策，并定期与员工及家长沟通。
1c.建立持续的监控和数据管理系统。
2.确保工作人员有足够的知识、能力和技能以支持母乳喂养。
重要的临床实践
3.与孕妇及其家属讨论母乳喂养的重要性和实现方法。
4.分娩后即刻开始不间断的肌肤接触，帮助母亲尽快开始母乳喂养。
5.支持母亲开始并维持母乳喂养及处理常见的困难。
6.除非有医学上的指征，否则不要为母乳喂养的新生儿提供母乳以外的任何事物或液体。
7.让母婴共处，并实践24小时母婴同室。
8.帮助母亲识别和回应婴儿需要进食的迹象。
9.告知母亲使用奶瓶、人工奶嘴和安抚奶嘴的风险。
10.协调出院，以便父母与其婴儿及时获得持续的支持和照护。
有关母乳喂养的法律保障
一、《中华人民共和国母婴保健法》
第二十四条 医疗保健机构为产妇提供科学育儿、合理营养和母乳喂养的指导。
二、《中华人民共和国母婴保健法实施办法》
第二十八条 国家推行母乳喂养。医疗、保健机构应当为实施母乳喂养提供技术指导，为住院分娩的产妇提供必要的母乳喂养条件。
第二十九条 母乳代用品产品包装标签应当在显著位置标明母乳喂养的优越性。
第三十条 妇女享有国家规定的产假。有不满1周岁婴儿的妇女，所在单位应当在劳动时间内为其安排一定的哺乳时间。
三、江苏省实施《中华人民共和国母婴保健法》办法
第十五条 医疗保健机构应当为产妇提供产褥期保健和产后康复服务，对产妇进行健康评估，开展母乳喂养、产后营养、心理、卫生及避孕指导，根据产妇需求提供约定的产后康复服务及指导等。
第二十六条 推行母乳喂养。医疗保健机构应当广泛开展母乳喂养的宣传，为实行母乳喂养提供技术指导和必要的母乳喂养条件，提高母乳喂养率。医疗保健机构不得向孕产妇和婴儿家庭宣传、推荐母乳代用品，以及张贴、发放含母乳代用品宣传内容的资料或者实物，不得接受母乳代用品生产商、销售商赠送的产品样品或者以推销产品为条件提供的设备、资金等。
第二十八条 用人单位应当为有不满一周岁婴儿的女职工安排每天不少于一小时哺乳时间;女职工生育多胞胎的，每多哺乳一个婴儿每天增加一小时哺乳时间。女职工比较多的用人单位应当根据女职工的需要设立哺乳室。
机场、车站、码头、大型商场等公共场所应当设置母婴室，并配备相应的设施，为哺乳提供便利条件。
母乳是最好的见面礼，每一滴都是生命的精华;母亲的怀抱是生命的摇篮，每一次哺喂都是心灵的交流。愿每位母亲都被世界温柔以待，愿每位宝宝都能享受恒温的爱。
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