全程导医网 徐州精神心理频道 “轻轻地，春节走了，正如它轻轻地来，它挥一挥衣袖，带来了一片倦怠……”春节长假过后，迎来了“7连班”，不少“上班族”网友用歌曲和诗词改编等 创新版“吐槽”表达各种情绪。有网友在微博上喊出“要上班了，你是惆怅呢，惆怅呢，还是惆怅？”被转发数千次。
每逢长假结束，“假日综合征”的字眼总会如约而至。春节七天长假，人们或举家团聚，或走亲访友，或偕伴出游，或观影读书，过得欢乐祥和，丰富多彩。回 归工作岗位后，许多人往往流“年”忘返，仍沉浸在节日的氛围中，被“假日综合征”所裹挟，工作迟迟不能恢复正常。“不想早起”、“懒得工作”、“身心疲 惫”这些关键词，成了一些“上班族”口中常见的抱怨。
人都是有一定惰性的。人们越是夸大或渲染“假日综合征”，就会越发变得矫情起来。事实上，节前的亢奋，节后的焦虑，是人之常情，根本不是什么病。专家 提醒，只要注意调节，不适感很快就会过去。不难看出，要摆脱“假日综合征”的裹挟，关键在于调整好我们的心态。其实，作为一个成年人，也是完全有能力在短 时间内调整过来的。正如有网友所言：“这些必须hold住”，“惆怅也是一天，快乐也是一天，何不开开心心过好每一天”。
一年之计在于春，征鼓声声催人勤。亲人的祝福，新年的希冀，呼唤我们必须尽快收心上班，将“假日模式”调回“工作模式”， 以积极向上、只争朝夕的心态和崭新的精神面貌，投入到各项工作之中。只有付出辛勤劳动，才能收获新的回报。希望我们不负早春好时光，把追求美好生活的憧 憬，切实变为做好本职工作的实际行动，在新的一年里，开创新局面，创造新佳绩。
