全程导医网 徐州心理频道：其实现在很多抑郁症都是由心理因素造成的，抑郁症的治疗当然还是要从这些原因开始找起。那么心因性抑郁症的治疗都有哪些方法呢?我们采用什么治疗方法效果比较好呢?一起听徐州东方医院心理专家龚广厚的介绍。
心理治疗。现在，佛罗伊德的长期精神分析已经被短期的"谈话治疗"取代。美国国家精神卫生协会(NIMH)的研究表明，在接受16个星期的心理治疗后，55%的轻度到中度的抑郁症患者反应有重大改善。这是国外对抑郁症的治疗的介绍。
寻找更多的乐趣。对于轻度抑郁，这很有用。行动能给自己带来快乐，我们需要不断努力，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，摆弄花草，去郊外走走，作画。如果这些都没意思，可以做一些自己感兴趣的事情。这些都是常用的抑郁症的治疗方法。
通过徐州东方医院心理专家龚广厚这些抑郁症的治疗的介绍，您对抑郁症的治疗有一定了解了吧。如果您对心因性抑郁症的治疗仍有疑问，请向专家咨询。
