全程导医网 徐州睡眠频道：醋的妙用很多，大家是否记得醋的热销，买不到的时候都存在了，那我们就看看醋有那些好处：能消除疲劳、帮助消化、抗衰老、有效预防心血管疾病、还有抗癌作用等等。除了这些，还有现在所讲的治失眠的作用，徐州东方医院睡眠障碍治疗中心主任王士勋指出在泡脚时加入几滴醋，能起到消除疲劳促进睡眠的作用达到睡眠效果。
醋即使我们在生活中常用的调味品，不仅能做出各种味美可口的饭菜，也能用它对我们进行保健治疗。徐州东方医院睡眠障碍治疗中心主任王士勋指出，睡前用其浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用，对身体是大有好处的。
用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，其原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要治疗价值的反射区，通过温水泡脚，醋能够渗透足部表层皮肤，加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。
如果你是失眠患者，现在尝试用醋泡脚说不定起到意想不到的效果，徐州东方医院睡眠障碍治疗中心主任王士勋建议每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，这样的比例达到的效果更好哦!
