现实社会中，确实有相当多的人，尤其是生活在城市里的人，为自己难以入睡而深深痛苦，有些人甚至把睡一个安稳觉作为自己最大的企盼，但是在许多百姓心目中失眠只是个人一般的习惯问题从来也不觉得这是一个疾病。现代医学认为，失眠不仅仅是不健康的表现，也是许多疾病的主要症状，许多疾病的初发症状就是失眠，比如让人们谈虎色变的精神分裂症，它在疾病早期往往以难以入睡，恶梦不断，恐惧紧张开始，再以抑郁症为例，他的早期表现就是早醒，每天凌晨2-3点钟醒来，醒来再也无法入睡。人们为啥不重视自己的失眠呢?除了上面提到的认识方面的原因外还有一个重要的原因就是很多人认为去医院看失眠，大夫就会开出副作用很大的安定药，还不如自己硬挺着。徐州市中医院脑病科副主任卜渊说：现在医学分科精细，睡眠障碍门诊的大夫不会盲目地让病人吃安定药的，会根据病人失眠的不同原因采取不同的治疗方法。并在此提醒市民关注早醒型失眠。
关注早醒型失眠
早醒型失眠在临床上很常见，这类失眠患者晚上能正常入睡，但是醒的早，一般都是在凌晨醒来，醒来时头脑特别清楚，然而却很难再入睡，导致患者睡眠不足，情绪急躁，疲劳，精神不振，时间长了还会导致患者记忆力下降，注意力不集中，免疫力下降等不良后果。
为什么会出现这种失眠呢? 中医认为人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来，如果阳气过早的离开阴经，患者就会出现早醒型失眠。
要想彻底地治疗早醒型失眠，最好的办法就是平衡阴阳，让人体阳气不要过早的离开阴经。艾灸人体督任二脉就可以很好的平衡人体阴阳，因为督脉总领人体一身阳脉，任脉总领人体阴脉，艾灸二脉可以提纲携领的平衡人体阴阳，改善阴阳失调。徐州市中医院中医综合治疗区引进先进的艾灸床可以同时艾灸人体督任二脉，快速调节人体阴阳失衡，改善人体睡眠。
专家简介：卜渊，副主任中医师，副教授，脑病科副主任，医学硕士。出身中医世家，1993年毕业于南京中医药大学针灸系，2004年取得医学硕士学位，从医十余年，态度和蔼，医风淳朴，擅长运用针灸、中药、西药等方法综合治疗脑中风、面瘫(口眼歪斜)、头痛、头晕、失眠、四肢麻木疼痛、老年痴呆、焦虑抑郁等神经内科疾病。
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