百岁老人邓承先的书画情缘

    百岁老人邓承先出生在湖北省钟祥市，在邓老家里，墙上挂的、案头放的都是他的书法作品和老伴的梅画作品。说起长寿的秘诀，他清脆有力地说：“要说秘诀谈不上，我的体会是，人生是曲折的，在生活中要做到思想开朗，精神愉快，饮食规律，老有所爱，老有所乐。”邓老是这样说的，也是这样做的。

    书画结缘 老有所依

    1986年，邓承先从成人中专教师的岗位上退休后，潜心学书法，积极参加社会活动，常在报刊上发表文章和书法作品。邓老的文章叙事琐细而不乱，情似从肺腑中流出，真切感人。书法运笔自如，苍劲有力。

    当时已是95岁高龄的他，在书画研究会里认识了76岁的退休教师张铭素。张铭素钟爱绘画，以画梅见长。两人在交谈中发现彼此有基本相同的经历，邓老钦佩张铭素既有梅花的超凡脱俗，又有高尚的情操。就向张铭素提出携手走完人生的最后一站，张铭素老人欣然同意。他们决定携手，共同研讨艺术人生，丰富晚年生活。

    修身养性 老有所乐

    练习书法一直是邓老的养生之道。他几十年如一日，从未间断，有时一练就是几个小时，直到老伴提醒，方停下手中的笔，扭扭腰，伸伸臂，活动筋骨。他平时还坚持上老年大学学习书法，和老年朋友交流书法技艺，并且经常为老伴所作的画配诗题字，书画珠联璧合，相得益彰。

    邓老不喝酒，不抽烟，生活有规律，饮食讲科学。除雨雪、刮风等恶劣天气外，他每天坚持和老伴一起出门散步。他平时一般不在外面吃饭，都是自己在家里做。早餐吃好，中餐讲究，晚餐少吃，粗细搭配，清淡为主，科学调养。