知名集邮家屠松鉴先生今年96岁了，但他身板硬朗，精神矍铄，耳聪目明，步履如常，说话思路清晰，中气十足，完全看不出已是年近百岁的老人。很多人都好奇他的养生心得，他说：“我是医生，以疗疾救人为业，以收藏集邮为乐。”至于屠老的健康观、长寿观，他总结了以下三条：
一是良好家教 屠老出身书香门第，其外公之父是清代状元陆润痒，故家教甚严，一直以儒学伦理教育子女，其母赐其八字真言：“正直善良，勤奋好学”，屠老为人处世始终将其作为座右铭。
二是心态平和 屠老一生有“四不”：不吸烟，不喝酒，不跳舞，不搓麻将。他淡泊名利，退休后为人看病从不收钱。收藏生涯中，他曾遭两次劫难，每次藏品损失过半，但他百折不挠，从头再集，终成大家。
三是合理膳食，吃素为主 平时，他多吃素，少吃荤；水果常吃，食盐少碰。每天早餐是淡泡饭，白馒头，一杯酸牛奶，一只白煮蛋。中、晚餐，荤素搭配，以素为主，决不过量。
平时屠老餐后散散步，看看书，没有午睡习惯。晚上九时就寝，早晨七时起床，晚年生活过得安乐而多彩。
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安徽省万长成奶奶的长寿之道，勤劳乐天
