全程导医网 徐州肿瘤频道：爱自己身体的正确方式就是了解身体。针对广大女性朋友们感兴趣的HPV感染、备孕等健康疑虑，徐州市肿瘤医院妇科与产科专家倾情解答。3.8妇女节，你们的健康我们来守护。
徐州市肿瘤医院妇科朱彦玲主任：认识了解HPV感染误区
虽然现如今越来越多的人开始关注了解HPV的重要性，但仍存在不少的认识误区，甚至闻HPV色变，觉得一经感染就无药可医，只能切除子宫。
徐州市肿瘤医院妇科朱彦玲主任表示，重视HPV病毒的筛查是好事，但是科学规范去了解，以及采取正确的解决方式更为重要。
朱彦玲主任介绍，HPV其实称作人乳头瘤病毒，是一种常见通过性传播的病原体。而HPV感染，在临床上通常分为低危型HPV和高危型HPV。常见的高危型HPV，包括16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59 和 68 型。持续感染下，很大可能会引起恶性肿瘤，如宫颈癌、外阴癌等。而低危型HPV，则包括 6、11、40、42、43、44、53、54、61、72、73 和 81 型。主要只是会，引起生殖器疣和良性病变，如尖锐湿疣、寻常疣等，通常很容易治愈。
其次，HPV的感染不仅为性传播，间接接触、医源性感染、母婴传播也都有可能感染。像生活中经常接触的马桶、内衣、内裤、浴巾、游泳池等等，都可能在不知情的情况下，将hpv病毒通过这些公共用品传播到自己身上。
当然，大家也不用过分恐慌。HPV的感染具有着“一过性”的特征，多数人都能够通过自身免疫力自行清除，像这种HPV的感染，也可以叫做“HPV的沾染”，通常两次以上的HPV沾染才能够被定性为HPV感染，并需要进一步阴道镜等检查。即便确诊感染上了HPV病毒，也并非一定会患上宫颈癌，只有切除子宫一条道路。区别不同类别的高危型与低危型感染，合理规范的用药治疗也能够达到良好的效果。
朱彦玲主任特别提醒，定期的HPV筛查，及早发现、及早治疗十分重要。除外，提高自身免疫能力，讲究个人卫生，便前便后洗手等良好的生活习惯也是预防宫颈癌病关键。
徐州市肿瘤医院产科高丽萍主任：科学备孕你需要知道这些
生育一个健康的宝宝，从科学备孕开始，为保证成功妊娠、提高生育质量、预防不良妊娠结局，夫妻双方都应做好充分的孕前准备，那么备孕都需要注意什么问题呢?
徐州市肿瘤医院产科高丽萍主任介绍，1、孕前检查：想要科学有效的备孕，就需要进行全面的检查，这就可以了解自己的身体情况，尤其是生育能力的检查必不可少，而后才能制定出有效的备孕措施。
2、计算排卵期：备孕的女性都需要找到排卵期，这是怀孕前必须要掌握的技能。大家可以使用排卵试纸、测量基础体温以及到医院做B超来监测排卵，都可以让大家找准排卵期。
3、调整饮食：备孕时应该对饮食进行调整，保证饮食规律，而且营养摄入要全面均衡。平时少吃高盐、高糖以及高脂食物，应该多吃新鲜果蔬。
4、调整作息：想要保持良好的身体状态，就必须要有规律的作息时间，要有充足的睡眠，这一点非常重要。大家要注意，备孕的时候不要熬夜。5、适当锻炼：参加体育锻炼对健康很有益，备孕时就要进行一些适当的运动，这样能提高身体素质。
6、戒烟、戒酒，避免被动吸烟，尽量避免在有毒、有害的环境中生活和工作。7、补充叶酸：从孕前3个月开始，妇女每天服用0.4mg的叶酸或含等量叶酸的复合维生素至孕后3个月。
8、备孕期间如需使用药物，应在医生指导下进行。
此外，高丽萍主任还表示，春季阳光明媚，是十分适合孕育的时节。除了有备孕想法的女性外，正在孕育的准妈妈们也可以多于室外走动，晒晒太阳，保持良好的心情，在享受美好孕期的同时，成功孕育健康活泼的宝宝。
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