全程导医网 徐州肿瘤频道：进入冬季之后，寒潮不断，对于心脑血管来说是巨大的威胁。到医院就诊的心脑血管患者数量，也随着气温的降低开始大幅增加。很多老年朋友感觉冬季就是一个大“关口”，他们身边有不少的朋友，都是在冬季发作心脑疾病。究竟要采取什么样方法，才能安全度过冬季的“关口”呢?
市肿瘤医院(原市三院)老年病科主任张怀中说，老年病科常年病人都很多，冬天就更多，很多老年病人一个人身上同时有很多种疾病，病情减轻的时候回家调养，严重了又住院，所以最近住进来的很多病人都是“老熟人”张主任表示，患有慢性病的老年人身上多脏器功能减弱，遇到气温骤降，身体出现应激反应，交感神经兴奋，血压升高、心率增快、血流缓慢，容易造成脑梗、心梗等突发危重病情。
说到冬天是心脑血管疾病的高发期，按照往年的惯例，入冬以后是心脑血管疾病的高发期，最近住院病人中比较普遍的是脑梗死的病人增多。
市肿瘤医院(原市三院)神经内科主任纪艾玲表示，徐州地区心脑血管疾病的发病率较高，这个和徐州人的饮食习惯有关，徐州人好食辛辣、多饮酒，可能是造成心脑血管病高发的一个因素。
如何预防老年病复发?
老年人，特别是有心脑血管疾病史的老年人，冬天一定要特别注意：
1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖;
2、不宜晨练。因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病;
3、进补要适度。冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行;
4、心态平衡。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大;
5、适当运动。心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，合理安排运动时间和控制好运动量。最好是在上午9点以后下午4点以前，这段时间太阳升起来之后，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
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