范药师答复:尊敬的全程导医网用户您好!很高兴为您解答,要防止肠胃炎,首先要了解肠胃炎的诱因,胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎,也就是食物中毒引起。所以在日常生活中要刻意注意以下几点:1.饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。2.避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。3.吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生。4.平时注意腹部保暖,避免受凉。若已患病,可使用必奇蒙脱石散治疗,此药物大人小孩都能吃,由于其具有水果味,因而儿童服药的依从性非常高,服药时请用温开水冲服。